سلام علاوه بر شیرووانیل وعسل که استاد ذکر کردن گلاب هم کمی بخورید وببویید اماروغن اسطوخطوس داخل دماغ چرب کنید فوق الاعاده موثره موبایل وای فای از ساعت 10 تا5 صبح خاموش!!

منم مثه خودت بودم، بالغ بر 1 سالم هست که ترک کردم، ولی فقط یک ماهه اول خوابم اوکی بود اونم به خاطره داروهایی بود که دکتر بهم داده بود ولی بعد از کنار گذاشتنه اونا بازم بی خوابیم برگشته، متخصص اعصاب هم رفتم اونم دارو داد یه دوماهی خوب بود ولی بعد از کنار گذاشتنشون مثه قبل شدم! کلاً به این نتیجه رسیدم که بدون دارو اونم به صورت مادام العمر درمان ممکن نیست!!!
دکترا هی میگن فلان دارو وابستگی میاره! خب بیاره!! وقتی عوضش حالمو خوب میکنه بزار تا آخره عمر مصرفش کنم چه اشکالی داره؟؟؟ بزار یه 10 سالم زودتر بمیرم به خاطرش والا چیو از دست میدم؟! -_-