واقعاعالیه من تو دوهفته چهار کیلو وزن کم کردم با دمنوش چایی سبز،زنجبیل،پودردارچین،درکنارش فعالیت های بدنی هم بوده چون دخترم کوچیکه پیاده روی نکردم ولی معجزه اوره
سلام به همگی
پیشنهاد من به کسایی که اضافه وزن دارن اینه که حتما زیر نظر کارشناس تغذیه خوب که امتحانشو پس داده. اقدام به گرفتن رژیم لاغری بکنن و مطمئن باشن که جواب میده
به نظر من صرفا مصرف یک خوراکی خاص به تنهایی نمی تونه باعث لاغری شما بشه
من با رژیم لاغری تو چند ماه از وزن 86/5 به 69 رسیدم . باور کنین خیلی عالیه و حس خیلی خوبی بهتون میده همین امروز اقدام کنین
سلام.من اضافه وزن دارم.با خوندن این مطالب قصد دارم امتحان کنم.سوالم اینه که این لیموناد رو میشه برای دوروز درست کرد و در یخچال نگهداری کرد و استفاده کنم؟؟ میشه دستور العمل رو دو برابر کرد؟؟؟
سلام، من هم خیلی چاق بودم، بر اساس رژیم و طب تغذیه و طب اسلامی و سنتی، تو سه ماه تونستم سی کیلو کم کنم!!! البته این مقدار کاهش وزن شاید درست نباشه، شما میتونید آهسته تر کم کنید
پیشنهاد من به کسایی که اضافه وزن دارن اینه که حتما زیر نظر کارشناس تغذیه خوب که امتحانشو پس داده. اقدام به گرفتن رژیم لاغری بکنن و مطمئن باشن که جواب میده
به نظر من صرفا مصرف یک خوراکی خاص به تنهایی نمی تونه باعث لاغری شما بشه
من با رژیم لاغری تو چند ماه از وزن 86/5 به 69 رسیدم . باور کنین خیلی عالیه و حس خیلی خوبی بهتون میده همین امروز اقدام کنین