به یک شرط میتوانی ورزش حرفه ی کنید زیر دست یک مربی بسیار خوب ورزش کنید از کمر بند استفاده کنید همچنان تعذیه سالم داشته باشید
از نظر یک متخصص ارتوپیدی گوفت خلی ورزشکارآن حرفه ی مان کسانکی بودند دیکس کمر داشتند عمل جراحی کردند هالا هم ورزش میکنند بسیار سخت ورزش هیچ مشکل ندارد
ناشناس
۲۰:۰۶ ۰۴ مرداد ۱۳۹۸
رونی کلمن قهرمان چندین دوره بدنسازی دیسک کمر داشت و عمل کرد قهرمان هم شد.
از نظر یک متخصص ارتوپیدی گوفت خلی ورزشکارآن حرفه ی مان کسانکی بودند دیکس کمر داشتند عمل جراحی کردند هالا هم ورزش میکنند بسیار سخت ورزش هیچ مشکل ندارد