نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳۳۹
در انتظار بررسی: ۰
Malaysia
ناشناس
۱۳:۰۸ ۱۱ دی ۱۳۹۷
در سنین بالاتر باید حتما بررسی بشه مشکل بیخوابی، اگر دوپامین مغژ پایین بیاد ،افراد دچار حمله خواب میشن ، و این یه بیماری هست به اسم پارکینسون،البته در همه افراد این موضوع صدق نمیکنه، پدر من متاسفانه دچار این بیماری شدن ، و از نوع پیشرفته ، به جد مراقب سلامت و بیحالی و بیخوابیهایتان باشید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۰۴ ۲۶ آبان ۱۳۹۷
سلام دوستان منم همش دوست دارم بخوابم با این که خوابم خوبه شب زود می خوابم ولی صبح ها زورم میاد بیدار بشم چیکار کنم سرکارم همش در حال چرت زدنم
حس و حال هیچ کاری و ندارم ،خسته شدم از سرکار رفتن ولی اگرم نرم کلافه ام
اصلا نمیتونم درس بخونم و این اصلا خوب نیست
کم خونی شدید و کمبود آهن دارم ،یه روز پر از انرژی ام یه روزم بی حال
نمیدونم چیکار کنم
به افسردگی و اینا هم اعتقاد ندارم
یه راهنمایی خوب میخوام
ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ابراهیم 11
۰۳:۴۵ ۲۹ آبان ۱۳۹۷
کمبود اهن به شدت باعث خستگی و خوابیدن زیاد میشود قرص اهن بخور تا مدت یک سال یا بیشتر تا ذخیره اهن به 12 برسه و قبل از خواب یک قاشق عسل طبیعی و گاهی دم نوش زنجبیل تا معجزه کند .توصیه میکنم از ظب اسلامی هم مشاوره بگیری موفق باشی .در اخر شام بهتره سه ساعت قبل از خواب بخوری و از خوردن غداهای چرب دوری کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۱۲ ۲۴ آذر ۱۳۹۷
من سر کلاس چرت می زنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۰۴ ۲۶ آبان ۱۳۹۷
سلام دوستان منم همش دوست دارم بخوابم با این که خوابم خوبه شب زود می خوابم ولی صبح ها زورم میاد بیدار بشم چیکار کنم سرکارم همش در حال چرت زدنم
حس و حال هیچ کاری و ندارم ،خسته شدم از سرکار رفتن ولی اگرم نرم کلافه ام
اصلا نمیتونم درس بخونم و این اصلا خوب نیست
کم خونی شدید و کمبود آهن دارم ،یه روز پر از انرژی ام یه روزم بی حال
نمیدونم چیکار کنم
به افسردگی و اینا هم اعتقاد ندارم
یه راهنمایی خوب میخوام
ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۴۶ ۱۹ شهريور ۱۳۹۷
سلام منم خيلي خاب ميرم دكترم رفتم ميگن مال غلظت خونه يكي گف مال افسردگيه بايد ورزش كني بدنت تنبل شده يكي گف كم خوني ولي من خودم ميگم افسردگيه چون هيچ هدفي ندارم ت زندگيم ولي فيلمهاي جنگي يا فيلهاي خشن باعث ميشن انرژي بگيرم خابم بپره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۴۶ ۱۹ شهريور ۱۳۹۷
سلام منم خيلي خاب ميرم دكترم رفتم ميگن مال غلظت خونه يكي گف مال افسردگيه بايد ورزش كني بدنت تنبل شده يكي گف كم خوني ولي من خودم ميگم افسردگيه چون هيچ هدفي ندارم ت زندگيم ولي فيلمهاي جنگي يا فيلهاي خشن باعث ميشن انرژي بگيرم خابم بپره
Iran (Islamic Republic of)
جمال
۱۳:۰۹ ۲۷ شهريور ۱۳۹۷
دوست عزیزی که افسردگی داری و تو زندگیت هدفی نداری، من یه پیشنهاد برات دارم. حتما حتما کتاب " چهار اثر از فلورانس اسکاول شین " رو بگیر بخون و بهش عمل کن. معجزه میکنه. منم کامل بی هدف و افسرده بودم این کتاب نجاتم داد. بعدش هم میتونی شروع کنی کتابای وین دایر مثل " تعادلت را حفظ کن" و .... رو بخونی. واقعا عالین عالی
Iran (Islamic Republic of)
میلاد
۱۳:۲۸ ۱۵ شهريور ۱۳۹۷
سلام پدرمن درطول شبانه روز خواب شبانه را دارد ودرطول روز بشدت میخوابد بطوری که من ومادرم از خوابیدن زیاد پدرم خسته شده ایم لطفا راه وروش این مشکل را برایم بگویید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۳:۴۹ ۲۹ آبان ۱۳۹۷
کاش سن پدرو میگفتی او افسرده اس/صبح ها یا هر موقع خوابه در همون حال که خوابیده بدنش ماساژ بدین تا ی مدت تکرار کنید بی شک خوب میشه
Russian Federation
پیمان
۱۲:۱۶ ۱۳ شهريور ۱۳۹۷
من را در صنف درسی همیشه خواب میبرد نمیدانم چی کنم
به مشورت خوب ضرورت دارم
Iran (Islamic Republic of)
مریم
۱۹:۴۱ ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
سلام خسته نباشی من همش دوست دارم بخوابم چرا خسته شدم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۳:۵۰ ۲۹ آبان ۱۳۹۷
اهن بدنت کم هستش به احتمال زیاد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۵۹ ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
سلام من کیفیت خوابم خوب نیست . وقتی نشستم خوابم میاد به حدی که احساس می کنم الان بیهوش میشم ولی وقتی که میرم بخوابم ۲۰ دقیقه بعد یا نیم ساعت بعد بیدار میشم چشمام از بیخوابی میسوزه ولی انگار مغزم نمیخوابه تا ۶ صبح بیدارم خوابم که برد دوباره ۸ صبح بیدار میشم هر دو ساعت بیدار میشم ۴ساعت طول می کشه باز بخوابم در طول روز هم نمیخوابم که شاید درست بشه اما فایده نداره
Iran (Islamic Republic of)
ارزو
۰۲:۰۴ ۰۸ شهريور ۱۳۹۷
ببخشید راه حلی برای مشکلتون پیدا کردید، همسر منم دقیقا مشکل شما رو داره ولی نمیدونه چیکار کنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۳:۵۲ ۲۹ آبان ۱۳۹۷
فعالیت بدنیت ریاذ کن مثل ورزش و موقعی خوابت میاد سعی کن تحرک داشته باشی مدل اهنگه و کارهای روزمره عوض کن و سعی کن یک مدت ساعت مشخصی بخوابی تا سر غلطک بیفتی
Iran (Islamic Republic of)
پیمان
۱۳:۳۷ ۲۸ تير ۱۳۹۷
سلام من نمیدونم چمه ساعت 12 شب میخوابم از اونور ساعت 12 ظهر بزور بیدار میشم میفهمی 12 ساعت خواب باز هم به زور سر کار رفتن بیدار میشم بیست سالمه و این مشکل رو دارم تروخدا کمکم کنین
Iran (Islamic Republic of)
ابراهیم 11
۰۳:۵۹ ۲۹ آبان ۱۳۹۷
یک چکاب بده منظم باش اهن بدن کم باشه یا اینکه حمام افتاب بگیر زیر نور افتاب قرار بگیر به پشت بخوره یادت باشه مستقیم باید بتابه نه پشت شیشه یا هر چیزی بعد چند هفته هر هفته فقط ی دونه فرص ویتامین دی میل کن و بعد ماهی ی دونه لطفا دز مصرف ویتامین دی زیاد روی نکن حداقا هفته ی دونه ان هم چند هفته بعد ماهی یک دونه دم نوش زنجبیل هم خیلی خوبه/اما بنظرم بیشتر دلایل عدم دریافت نور افتابه
Iran (Islamic Republic of)
سارا
۰۹:۰۲ ۲۲ تير ۱۳۹۷
من 27سالمه بدون قرص الپرازولام نمیتونم بخوابم بخوابمم 12ساعت یا بیشتر میخوابم افسردگی دارم با دوست پسرمم مشکل دارم نمیتونم بخوابم خوش به حالتون که میتونید بخوابید دلم میخواد همش خواب باشم که هیچی حالیم نشه ازین زندگی بیزارم هیجیزی خوشحالم نمیکنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۱۶ ۰۷ شهريور ۱۳۹۷
خدا خودش کمکت کنه
Iran (Islamic Republic of)
آرش
۱۵:۰۹ ۲۴ آذر ۱۳۹۷
به خدای بزرگ میسپارمت. از دست ما دیگه خارجه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۱۸ ۲۰ دی ۱۳۹۷
استرس داری عزیز.درستش کن.راهش خیلی سادست.فقط بخواه.هی نگو نمیشه نمی تونم. اون قرصا مضر هست.با دکتر مشورت کن . نترس و سعی کن.
Iran (Islamic Republic of)
امیر شفیعی
۱۴:۴۳ ۱۹ تير ۱۳۹۷
من یک یال مونده به کنکورم خیلی خیلی خوابم میاد نمیدونم چه کار کنم کمکم کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۴:۰۰ ۲۹ آبان ۱۳۹۷
بهترین راه درونتو دریایی کن و نذار چیزایی کوچلو متلاطمت کند/از هیچی نترس
Iran (Islamic Republic of)
مینا
۱۷:۰۲ ۱۶ تير ۱۳۹۷
سلام من خیلی بدن سستی دارم و همش دوست دارم بخوابم....متاسفانه بدنم کهیر زده چند روزی...فکر کنم غلظت خونم دارم بستو شش سالمه....
Iran (Islamic Republic of)
نگار
۰۹:۲۷ ۲۷ خرداد ۱۳۹۷
سلام من هم چندوقته خیلی زیادمیخابم البته مشکلات روحی واسم پیش امده همش دوس دارم بخابم وصبح هابرای رفتن سرکاربه زوربیدارمیشم
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland
سهیلا‌خداداد
۱۶:۴۹ ۲۰ خرداد ۱۳۹۷
سلام وقتتون بخیرمن ۱۸سالمه امسال کنکودارم روزه هم میگیرم شبا ساعت۴صبح میخوابم وساعت۳بعدازظهربیدارمیشم ولی هنوزم دلم میخواد ۳-۴ساعت بخوابم به نظرتون مشکلم چیه؟ازروزه گرفتنه؟چون روزایی که روزه نیستم هم بازم خوابم میاد اگه میشه جوابم روبدید