سلام.من خیلی روزها خیلی احساس خستگی میکنم به طودی که وسط کارم چشام بسته میشه و نمیتونم جلوش رو بگیرم.انگار ی هفتس نخوابیدم.احساس خواب الودگیم چندوقتیه خیلی خیلی شدید شده و داره به کارم لطمه میزنه.
چیکااااااااار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سلام دوستان من از خواب زیاد خیلی رنج میبرم شبا تقریبادیرمیخوابم وروزا که باید کارهای عقب افتاده ام رو انجام بدم تا ظهر میخوابم گاهی حتی همون روز بعد ظهر رو میخوابم ومثل یه جسد بیشتر عمرم رو خوابم تو رو خدا اگه کسی میتونه واسم راه حل بزاره که من انقد خوابم نیاد ونخوابمممممممممم همش احساس خواب آلودگی شدید دارم تو رو خدا کسی میتونههههه کمکککککممم کنهههههههه
سلام دوستان من از خواب زیاد خیلی رنج میبرم شبا تقریبادیرمیخوابم وروزا که باید کارهای عقب افتاده ام رو انجام بدم تا ظهر میخوابم گاهی حتی همون روز بعد ظهر رو میخوابم ومثل یه جسد بیشتر عمرم رو خوابم تو رو خدا اگه کسی میتونه واسم راه حل بزاره که من انقد خوابم نیاد ونخوابمممممممممم همش احساس خواب آلودگی شدید دارم تو رو خدا کسی میتونههههه کمکککککممم کنهههههههه
منم جدیدا زیاد تر از گذشته میخوابم و سیر نمیشم از خواب..
فکر میکنم مهمترین دلیلش نداشتن هدف و انگیزه برای رسیدن به اون باشه..البته خوشحالی واقعی هم بی دلیل نیست...
من خوابم خیلی زیاد و بعضی وقتا تو یه روز بیشتر از 14 ساعت میخوابم و انقد خوابم سنگینه که وقتی کسی سعی میکنه بیدارم کنه اصلا متوجه نمیشم واقعا نمیدونم چیکار کنم
اصلا وقت نمیکنم ب هیچ کاریم برسم
سلام به همگی همکاران خواب
منم الان کار داشتم به زور پاشدم چشام میسوزه و سردررم هستم انجام دادم و الان اومدم خونه حس میکنم انرژیم همین یه ساعت تموم شددیگه الانم این پیامو بدم و بعد بخوابم
از خواب متنفرم ولی اون از من متنفر نیست چه کنممممم؟؟؟
به نظر من دلایل خواب زیاد در جوانان
بی انگیزه و بی هدف بودن.
استفاده کردن بیش از حد از اینترنت
افسردگی
درمان کم خوابی خوابیدن است.
تا درودی دیگر بدرود
چیکااااااااار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بیشتر از 5ساعت خوابم نمیبره
کسی میدونه چرا؟
فکر میکنم مهمترین دلیلش نداشتن هدف و انگیزه برای رسیدن به اون باشه..البته خوشحالی واقعی هم بی دلیل نیست...
اصلا وقت نمیکنم ب هیچ کاریم برسم
منم الان کار داشتم به زور پاشدم چشام میسوزه و سردررم هستم انجام دادم و الان اومدم خونه حس میکنم انرژیم همین یه ساعت تموم شددیگه الانم این پیامو بدم و بعد بخوابم
از خواب متنفرم ولی اون از من متنفر نیست چه کنممممم؟؟؟