من ۱۵ سالمه و همیشه خوابم میاد ...
خسته ام .... حوصله ندارم و بی حالم دلم می خواد تنها باشم و همش استراحت کنم ... در روز ممکنه ۱۸ ساعت بخوابم یا بیشتر یا کمتر ولی همیشه خوابم میاد .... حوصله ی درس خوندن رو ندارم
من اولا تا ساعت ۳.۴ صبح میخوابیدم ولی یه روز اومدم تا ۶ بیدارم بودم ۶ خوابیدم ۷ مامانم بیدارم کرد میخواستیم بریم مهمونی اومدم خونه ساعت ۵ بعد از ظهر بود خوابیدم تا ۹ نه بیدار شدم غذا خورم ساعت ۲ صبح خوابیدم از اون روز به بعد شبا تا همین ساعت بیدارم ولی ساعت ۷ بعد اظهر دیگه خوابم میگیره ۲ شبم میخوابم
سلام
من ازمایش دادم جوابشم چربی و کلیترول بالاست به اصافه هورمونهام دارم قرص میخورم اما در روز بیش از ۱۴ساعت خوابم اگر نخوابم عصبی میشم خیلی نگرانم چون نمیتونم اینجوری کار کنم حس میکنم پیر شدم دکترم رفتم اما فتیده ای نداره
سلام دوستای جوون به من توجه کنن ک میگین میخابیم و دست خودمون نیست جدا از عادت ها و هرچیزی برنامه خاب منظم ندارین شما بذارین چندتا چیز مهم بگم درسته خابت نمیبره ساعت 3 شب اما سعی کن 12 به بعد بخابی حتی اگه تا 4 صبخ غلت میزنی توی رختخاب بعدش سعی کنین ک صبح بزوربزو ساعت 9 بیدار شین و ظهر بع هیچ وجه نخابین میدونم سخته ولی. انجام بدین و شب ساعت 8 یع ورزش سنگین کنین تا شبو بدون کابوس و راحت بخابین
سلام دوستان دلیله 99درصد از خوابهایه بیش از حد از مجموعه دلایله خاصی ایجاد میشه مثله کشیدنه سیگار ،کم خونی،فشار خونه بالا یا پایین ،چربیه خون،قلیض شدنه خون،افزایشه سموم در بدن و افسردگی به علتهایه مختلف همه از علائمه خوابه بیش از حده من به دوستان توسیم اینه اول از همه یا حجامت کنن یا خون بدن تا از قلیض بودنه خونشون مطمعن بشن چون بیشتر از همه باعثه این مشکل میشه و اگر سیگاری هستین ترکه سیگار تویه این دلایل بگردیم خودتون متوجه میشید اشکال از کدومشونه در بدنه شما بعدش دنباله راهه از بین بردنش باشید موفق باشید
خسته ام .... حوصله ندارم و بی حالم دلم می خواد تنها باشم و همش استراحت کنم ... در روز ممکنه ۱۸ ساعت بخوابم یا بیشتر یا کمتر ولی همیشه خوابم میاد .... حوصله ی درس خوندن رو ندارم
ولی مامانم میگه شاید قند داری ولی فک نکنم . ممنون میشم جواب بدید
تقریبا روزی 12 ساعت میخوابم
من ازمایش دادم جوابشم چربی و کلیترول بالاست به اصافه هورمونهام دارم قرص میخورم اما در روز بیش از ۱۴ساعت خوابم اگر نخوابم عصبی میشم خیلی نگرانم چون نمیتونم اینجوری کار کنم حس میکنم پیر شدم دکترم رفتم اما فتیده ای نداره
اصلا قشنگ نیست اصلاحش کنید