سلام من همش بیحالم کسلم همش دوست دارم بخابم از اتاقمم بیرون نمیام و باکسی هم حرف نمی‌زنم شاید ب زور دو کلمه یه چیزی بگم حتی غذامم برمیدارم میام تو اتاقم میخورم الان هم ک موقع امتحاناته میشینم درس میخونم و بعد گوشی برمیدارم ولی متاسفانه خانوادم موقع هایی ک من درس میخونم رو نمیبینن و فقط مواقعی ک گوشی دستمه میبینن منم اصلا دوست ندارم باهاشون حرف بزنم یا کاری ب کارشون داشته باشم الان خونه من شده اتاقم ک ازش بیرون نمیرم و فقط می‌خوابم جوری شده ک ب سه تا از امتحاناتم نتونستم برسم متاسفانه و این خانواده هم همش با حرفاشون عذابم میدم ب طوری ک دوست دارم خود کشی کنم واقعا ولی همش میگم بعدش خوب میشه بیخیال ولی متاسفانه بهتر ک نمیشه هیچ بدترم میشه یکی بهم بگه ک واقعا درد من چیه تازه شبا همش ب بهانه های مختلف تو تنهایی خودم گریه میکنم:(

سلام
در کل خسته ام ولی بعضی روز ها حتی نمی توانم چشام را باز نگه دارم در آن روز زیاد هم خوابیدم یعنی به نظرم خوابم کافی باید باشه ولی نمی توانم چشم‌هایم را باز نگه دارم
علت و درمان؟

من ۱۷ ساله ام خیلی خسته کم حوصله میشم حتا بعضی اوقات از خود هم خسته میشم حتا نمیخایم چهره هیچ کی را بیبنم دلم میخای فریاد بکشم و گریه کنم دلم میخایی خواب کنم و صدای در گوشم نرسه زنده گی برایم خیلی تنگ است لطفا یک راه کار برایم بگوید

سلام وقت بخیر من خوابم خیلی زیاده و شب ها با اینکه خوابم میاد دوست ندارم بخوابم به سختی میخوابم و صبح ها به سختی بیدار میشم شاید اگه کارم نداشته باشن ۱۲ یا بیشتر ساعت میخوابم طوری که همه فامیل دوست اشنا میدونن و هیچ وقت به کارهای شخصیم روزایی که خونه هستم نمیرسم چون تا ظهر یا بعد از ظهر خوابم ولم کنن تا غروب میخوابم و این مشکل خیلی هم خودمو هم خانوادمو اذیت میکنه دست خودم نیست نمیتونم بیدار شم و همیشه با تاخیر میرم سرکار بارها تهدیدم کردن از محل کار ولی باز دیر میرم نمیدونم چکار کنم خسته شدم اگه کسی میتونه کمکم کنه ی راهکار کاربردی جلو پام بزاره تا عمر دارم دعاش میکنم ممنونم از سایت خوبتون

سلام
من یکی رو میشناسم که همیشه خوابش میاد.وقتی هم که خوابش نمیاد بقیه دوست دارن بخوابه

سلام خوبید راستش من قبلا کمی لاغر بودم شبها تا ۴ یا ۵ صبح بودم یعنی طی ۲۴ ساعت خواب شاید ۳ یا ۴ ساعت میخوابیدم ولی الان ک چاق شدم احساس خستگی دارم و حوصله چیزی رو ندارم و فقط دوس دارم ۲۴ ساعته بخوابم نمیدونم چیکار کنم

سلام خوبید راستش من قبلا کمی لاغر بودم شبها تا ۴ یا ۵ صبح بودم یعنی طی ۲۴ ساعت خواب شاید ۳ یا ۴ ساعت میخوابیدم ولی الان ک چاق شدم احساس خستگی دارم و حوصله چیزی رو ندارم و فقط دوس دارم ۲۴ ساعته بخوابم نمیدونم چیکار کنم

من آدم شاد و نسبتا حساسی ام از لحاظ روحیه
سنمم ۱۷میشه.خیلی خیلی به خوابیدن علاقه دارم.همیشه ی خدا خوابم میاد بجز وقتی که واقعا لازمه بخوابم.مثلا وقتی روزه م خوابم نمیبره و تا اذان مغرب اذیت میشم:/
دومین چیز هم اینه که خیلی خواب های ترسناک میبینم.اکثر اتفاقات زندگیم خوابن
درهرحال نمیتونم ازش بگذرم باید حتی اگه بین خوابم بیدارشدم؛ دوباره بخوابم که بقیه ی خوابمو ببینم!!!
شاید بخاطر این باشه که اصولا آدم ساکت و منزوی هستم.خیلی سبک ملایمی توی زندگیم دارم ظاهرا
اما توی خواب هرکاری که فکرشو بکنید انجام میدم چون انگار توی خواب زندگی میکنم
خیلی
لذت بخشه؛)

سلام من ۱۳ سالمه و هروقت مشکلی پیش میاد میرم میخوابم همین الان هم انقد اعصابم خورده که اگه بیدار بمونم دیوونه میشم
اصلا نمیدونم باید چیکار کنم ولی واقعا تنها راهه چون من کلا ادم ضعیفی ام حتی جرئت تموم کردن این زندگیو ندارم
لطفا دعا کنید بمیرم تو یه شرایط بهتر بدنیا بیام

سلام و خسته نباشید.
خدمت اونایی ک میگن دلیل خواب زیاد بی هدف و بی انگیزه بودن عرض کنم شما درک نمیکنید خوابیدن زیاد رو باید گرفتارش بشید تا درکش کنید.
بنده ۱۲ساعت میخوابم و برعکس ۱۲ساعت بیدارم.
کار.زندگی.خانواده.غذا.پوشاک.مسکن.خخخخ
کلا هیچی منو بیدار نمیکنه...بله اگر فرزندم گریه شدید کنه بیدار میشم اما زمانی ک بدونم مشکل بزرگی نیست بی اختیار ب خواب فرو میرم...
زمانی ک خوابم نیست اصلا و ابدا نمیتونم خودمو وادار کنم ک بخوابم.
در واقع وقتی بیدار میشم ک خانواده میخوان بخابن.
خسته شدم از این همه خواب و تناقض در زندگیم.
تنظیم خواب رو ب سختی درست میکنم اما نهایت نهایت ی هفته ای دوباره میشه مثل سابق.
حس میکنم دارم زندگی نمیکنم در واقع حس تباهی دارم.
از آیندم میترسم...
راستی سرکوفت زدن فک و فامیل ی طرف و همسرم ی طرف خوب اونم حق داره زندگیش سخت میگذره

سلام یه سوال داشتم یه جا نوشته خواب زیاد ممکنه به دلیل افسردگی باشه ولی باز برای درمان افسردگی نوشته
خواب بهترین چیزه

من همش کابوس می بینم هر شب دختر هستم و ۱۵ سالمه و همیشه تو خوابم بین بیداری و خواب هستم می توانم وقتی خواب هستم صدا خانواده ام را بشنوم اما نمی توانم تکان بخورم کابوس های می بینم مثل تصادف خودکشی آتش سوزی و دار زدن و پریدن از یک جا که به تپش قلب از این خواب ها بیدار می شوم و وقتی ۵ یا ۶ ساعت خوابیدم بازم خوابم میاد اما معده درد شدیدی میگیرم و وقتی از جایی بلند میشم سردرد شدیدی یک دفعه میگیرم و نمی توانم ببینم تصویر سیاه و زرد بعد میاد جلوی چشم و بعد از چند دقیقه ای این حالت میره و یک حسی میده انرژیم داره میره و می خوام قش کنم اینجوری چکار کنم ؟
این روز ها توانایی انجام کاری رو ندارم و خیلی خستم !؟؟؟

سلام. 44سالمه, یه مدته خیلی میخابم, یعنی طوری شده که دیگه جایی نمیرم, کارامم سریع میرسم که بخابم, یعنی کل روز شاید 2 ساعت بیدار باشم, اصلا دوس ندارم این حسو, زندگیم شده خواب, هیجا هم نمیرم بخاطر خواب

خواب زیادم و خواب الودگیم باعث شده موقع درس خوندن خیلی کسل و بی حال باشم /:
وی به یک معجزه برای نخوابیدن نیاز دارد-

سلام علیکم
70 درصد واسه سرساعت نخوابیدنه 25 درصد واسه افسردگی کم خونی و اینا و 5 درصد واسه فرار از مشکلات و بی انگیزه بودن و خستگیه و اینجور چیزا
اگ میخای خوابت تنظیم شه سرساعت بخاب سرساعت پاشو ن راحت بخابی و بی انگیزه پاشی باید پرانرژی پاشی و ادامه بدی کل روزو
اگ تنظیم نشد کلا آدم خودشو بهتر از هرکسی میشناسه اول به خودتون مراجعه کنین بهتر از هرکسی میتونین بفهمین واسه چی همش میخوابین و درستش کنین
زیادی فک زدم روزتون خوش