سلام به همگی واقعا رژیم عالی بود من 3 روز رو به طور کامل گرفتم و 3کیلو600 گرم کم کردم البته ناگفته نماند که روزی 1.5 الی 2 ساعت هم ورزش کردم .
من قدم174 و وزنم94.400 بود درست بعد از رژیم 91.300 بود .
خلاصه برای افرادی مثل من که میخوان کاهش وزن سریع داشته باشن گزینه عالیه.
با آرزوی موفقیت
قدم161وزنم56میخوام 5کیلولاغرشم آخه نظرات راخوندم بعصیاگفتن 5کیلورولاغرشدن منم واقعامیخوام میشه زودترجواب بدید
اندازه ی سیب زمینی ها چقدری باشه لطفا راهنمایی کنین
یع فنجون ماست یعنی چه قدر؟! خب فنجون داریم تا فنجون
من قدم174 و وزنم94.400 بود درست بعد از رژیم 91.300 بود .
خلاصه برای افرادی مثل من که میخوان کاهش وزن سریع داشته باشن گزینه عالیه.
با آرزوی موفقیت