سلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۶۰ وزن هم ۶۰ هر کی منو می بینه میگه دندانت خیلی خوبه اما خودم دوست دارم لاغر شم بخدا هر کی چیزی استفاده کرده جواب داده به ما هم پیشنهاد کنه
ماعده خانم مگه میشه آدم 11 سالش باشه 90 کیلو باشه؟؟؟ من که فک نکنم من خودم 11 سالمه 39 کیلو ام من نمیگم دروغ میگین ولی خب این با عقل جور در نمیاد الان یکی گفته 21سالمه 80 کیلو ام این باز باعقل جور در می‌یاد
سلام
من نزدیک دوماه هست که از دانه گیاهی چیا استفاده میکنم و واقعا جواب داده من ۱۴ سالمه ۷۴ کیلو بودم در عرض دوماه ۶۰ کیلو شودم وقدم ۱۶۸ و قوانین غذا خوردن رو رعایت کردم و
به شام هم پیشنهاد میکنم
سلام
قد:۱۶۱
وزن:۴۵
اندامم خیلی خوبه خیلی از اندامم راضی هستم
پیشنهاد میدم ک به باشگاه برین
غذا خوردن تون رو کنترل کنید
فقط مشکل من اینجاست ک این چند ماه اخیر واسه من شکم در اومد شکمم اوند جلو
من همه نکات رو رعایت میکنم فقط نمیدونم این چجوری واسم در اومد
این هفته هم عروسی داریم
لطفا کمکم کنید
قدم۱۶۱هست وزنم هم ۶۸کمکم کنید لاغر شم
خوراکم خوبه تنقلات زیاد نمیخورم
تحرکمم زیاد نیست فقط روزی ۱ساعت پیاده روی میکنم
به مدت۵ماهی هستش که پیاده روی میکنم
قدم:۱۷۰
وزنم:۹۰
میخوام بشم ۶۰کیلو لطفاً بگید چیکار کنم
من مراسم داریم میخوام تا دو هفته دیگه لاغر بشم
من نزدیک دوماه هست که از دانه گیاهی چیا استفاده میکنم و واقعا جواب داده من ۱۴ سالمه ۷۴ کیلو بودم در عرض دوماه ۶۰ کیلو شودم وقدم ۱۶۸ و قوانین غذا خوردن رو رعایت کردم و
به شام هم پیشنهاد میکنم
کسی ک دوسش دارم همش بهم میگ چاقی
چیکار کنم لاغر شم دارم افسزده میشم دیگ
قد:۱۶۱
وزن:۴۵
اندامم خیلی خوبه خیلی از اندامم راضی هستم
پیشنهاد میدم ک به باشگاه برین
غذا خوردن تون رو کنترل کنید
فقط مشکل من اینجاست ک این چند ماه اخیر واسه من شکم در اومد شکمم اوند جلو
من همه نکات رو رعایت میکنم فقط نمیدونم این چجوری واسم در اومد
این هفته هم عروسی داریم
لطفا کمکم کنید
نجوا هستم
قد : 1۶۴
وزن : ۵۳
لطفا کمکم کنید تا لاغر بشم
با تشکر ......
اهل ورزش هم اصلا نیستم
میتونید کمکم کنید ؟
قدم۱۶۱هست وزنم هم ۶۸کمکم کنید لاغر شم
خوراکم خوبه تنقلات زیاد نمیخورم
تحرکمم زیاد نیست فقط روزی ۱ساعت پیاده روی میکنم
به مدت۵ماهی هستش که پیاده روی میکنم
خواهش مندم که کمکم کنید
من زینب هستم و ۱۳ سالمه منم مثل شما بودم نیازی به رژیم نیست فقط تحرک اا زیاد کنی لاغر میشی تو خونه وزش کن طناب بزن