سالمه قدم 135
وزنم 40
لطفا کمکم کنید
خب من یک پیشنهاد دارم که واقعا نتیجه ی خوبی ازش گرفتم . دوستان من در عرض ۶ ماه ۱۸ کیلو کم کردم .
سنم 14است
وزنم 78
کیلواست باید چکار کنم