حتما دیده اید انسان هایی را که همیشه لبخند به لب دارند و شاد هستند. شادی نیاز به تمرین دارد شما هم می توانید انسانی شاد و با نشاط باشید فقط کافی است راهکارهای زیر را به کار ببندید.
هنگامی که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفیِ منفی همچون خشم و اندوه در استرس قرار می‌گیرد، مغز هورمون‌های مختلفی ترشح می‌کند که حاصل آن اشتهای کاذب است. در چنین شرایطی با وجود سیری باز به خوردن ادامه می‌دهیم.
بسیاری از ازدواج ها بر پایه هیجانات و احساسات زودگذر و بدون شناخت کافی اتفاق می افتد و پس از ازدواج به سرعت این هیجانات فروکش کرده و موجب دلسردی و طلاق در بین زوجین می شود.
اونس جهانی طلا و بازی‌های حساس فوتبال شباهت‌های زیادی به همراه دارد چرا که بیشترین مشترکات این دو موضوع مربوط به هیجانات بازی‌های حساس و اونس جهانی طلا و غیر قابل پیش بینی بودن آنها می‌شود.
غارها حفره ای در زمین یا در دل کوه هستند که ساخته طبیعت و یا حتی دست کن انسان های اولیه بوده اند فضاهایی تاریک که آب شکل و شمایلی به آن ها بخشیده ، سفری ماجراجویانه که تنها تماشاچی خود غارنورد است.
اگر کودک دو ساله شما نوزادتان را زد، دست او را به حالت نوازش بگیرید و بگویید «او تو را دوست دارد» و به او کمک کنید که احساسات مثبت محبت و دوستی خود را به سطح بیاورد.