از19مهرماه سیگار رو گذاشتم کنار.
دیگربدون قرص خواب میخوابم،راحت بیدارمیشوم،طعم و بوی غذارو میفهمم،راحت نفس میکشم،احساسات واقعی خودرا پیداکرده ام یعنی قبلا درهرشرایط روحی که قرار میگرفتم با کشیدن سیگار سرپوشی روی آن حس میگذاشتم ولی الان احساسات واقعی دارم.
دیگر دهن و بدن و لباسم بو نمیدهد،غرغرزن و بچه هایم که البته حق داشتند را نمیشنوم.
درکل خداروشکر که بعداز31سال توانستم این ترس رو بریزم که با نکشیدن سیگار نخواهم مرد بلکه بهترزندگی خواهم کرد.
سلام ۱۰ سال سیگار کشیدم. ی ۳ ماه ترک کزدم دوباره ۲ ماه مصرف کردم بعد ۷ ماه ترک کردم الان دوباره ۱ماه هست مصرف رو شروع کردم تسلیم عمل نمیکنم لطفا کمک کنید
سلام اسمم حسينه ٢٣ سالمه از از ١٥ سالگي سيگار ميكشم الان ٢٣ روزه ترك كردم من دانشجوام همه دوستام سيگاري ان پدرم سيگاريه چيزيه كه هميشه در دسترسمه ... فقط بايد جلو وسوسرو بگيريد بايد دلتون بخاد
من تقریبایکسال قبل ۲۰روزکه ترک کرده بودم بارفیقم حرفم شدوخیلی حالم خراب شدودیدم که حالم بدتر میشه یک نخ ازسیگارهمان ادم کشیدم تقریباحالم خوب شدوبعدشروع کردم وبعدازیکسال الان دوروزه ترک کردم برام دعاکنید.
سلام من 14سال سیگار می‌کشیدم الان 21روزه قعط نیکوتین کردم خدا رو شکر... سعی کنید با افراد سیگاری نباشید تا وسوسه نشید آب زیاد بنوشید چیزای ترش مثل آلوچه لواشک میل و کم می‌کنه همچنین یخ ام خوبه برای اینکه وسوسه نشید
دیگربدون قرص خواب میخوابم،راحت بیدارمیشوم،طعم و بوی غذارو میفهمم،راحت نفس میکشم،احساسات واقعی خودرا پیداکرده ام یعنی قبلا درهرشرایط روحی که قرار میگرفتم با کشیدن سیگار سرپوشی روی آن حس میگذاشتم ولی الان احساسات واقعی دارم.
دیگر دهن و بدن و لباسم بو نمیدهد،غرغرزن و بچه هایم که البته حق داشتند را نمیشنوم.
درکل خداروشکر که بعداز31سال توانستم این ترس رو بریزم که با نکشیدن سیگار نخواهم مرد بلکه بهترزندگی خواهم کرد.