با این احساسات خوش اندامی را آسان بدست آورید
پزشکان ویژگی‌های جالبی را برای سالمندان ذکر کرده‌اند که سبب می‌شود برخی از آنها در دسته سالمندان سالم و دستهٔ دیگر سالمند بیمار و افسرده لقب بگیرند.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران دریافته‌اند که شاد بودن می‌تواند سبب تناسب اندام در افراد شود.
گفتنی است، این تناسب اندام به دلیل خوشحالی می‌تواند به ویژه در سالمندان تاثیر گذار باشد.
بررسی‌ها نشان می‌دهد، افراد مسنی که خوشحال‌تر هستند معمولا دچار افزایش عملکرد فیزیکی خود می‌شوند و دچار نوعی احساس پرتوانی در خود می‌شوند که این موضوع سبب تناسب اندام در آنها به نسبت همسالانشان می‌شود.
دانشمندان این نتایج را با بررسی بر روی ۳ هزار و ۱۹۹مرد و زن سالمند در ردهٔ سنی بالای ۶۰ سال بدست آورده‌اند.
پزشکان علل مختلفی مانند داشتن روحیه، افزایش اعتماد به نفس و امید به زندگی را از جمله عللی می‌دانند که سبب افزایش تحرک و فعالیت در افراد مسن خوشحال به نسبت همسالان افسرده‌شان می‌شود.
افراد دارای روحیه بالا در سالمندی معمولا با کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، ورم مفاصل، سکته مغزی و افسردگی مواجه می‌شوند.
پزشکان توصیه می‌کنند که افراد سالمند کارهایی انجام دهند که باعث بالا رفتن روحیه آنها شود تا کمتر دچار بیماری‌های مزمن شوند.
انتهای پیام/
