ن
۱۹:۱۳ ۱۲ آبان ۱۳۹۶
خوبه
پاسخ دادن
نارسیس
۲۱:۲۴ ۱۰ آبان ۱۳۹۶
سلام،منم دوست دارم این رژیمو بگیرم فقط میخوام بدونم دوستانی که قبلا گرفتن وزنشون برگشت نداده؟؟؟؟
پاسخ دادن
حمیرا
۰۸:۳۴ ۱۰ آبان ۱۳۹۶
من ازامروزشروع وخیلی ابم میخورم خداکنه لاغرشم
پاسخ دادن
زهرا
۱۲:۰۱ ۰۹ آبان ۱۳۹۶
فقط تو این رژیم بعد از ظهر سردرد میشی و خیلی حال ادم بد میشه از گرسنگی بقیش خوبه
پاسخ دادن
mahsa
۱۱:۰۶ ۰۹ آبان ۱۳۹۶
سلام من تو ی گروه با اصلاح الگو سه کیلو کم کردم ولی از امروز رژیم شیر و خرما و شروع کردم حتما بعد اتمامش این رژیم سیب زمینی و میگیری.خانما حتما صبح ناشتا نیم ساعت بعد از بیدار شدن باید وزن گیری کنین تا وزن اصلی و بدونین و اینکه حتما ورزش کنین خیلی جواب میده
پاسخ دادن
زهرا
۲۰:۵۰ ۰۸ آبان ۱۳۹۶
سلام من روز اول رژیم هستم و اخر شب حدود یک کیلو و دویست گرم کم کردم البته تقلب هم کردم
پاسخ دادن
ناشناس
۱۸:۵۷ ۰۸ آبان ۱۳۹۶
سلام امروز روز سوم این رژیم هستم بعدازظهرش حالم خیلی بد شد
پاسخ دادن
ناشناس
۰۸:۲۴ ۰۸ آبان ۱۳۹۶
ایا خوردن شیر ومیوه در این رژیم اشکالی ندارد
پاسخ دادن
زهرا
۲۰:۴۹ ۰۷ آبان ۱۳۹۶
سلام منم از فردا شروع میکنم وزنم 72 کیلو هستش انشاالله جواب بگیریم
پاسخ دادن
ناشناس
۰۹:۰۷ ۰۵ آبان ۱۳۹۶
سلام من زنی ۶۰ساله با۱۰۰کیلو وزن آیا این رژیم برام مناسب هست یا نه خواهش میکنم هرچه زودتر جواب بدید ممنون میشم
پاسخ دادن
ناشناس
۱۶:۵۴ ۰۳ آبان ۱۳۹۶
سلام میشه یکماه این رژیم گرفت
پاسخ دادن
ا
۲۱:۳۵ ۲۸ مهر ۱۳۹۶
سلام لطفا بیشتر درمورد همه چیه این رژیم توضیح بدین اونهایی که گرفتین نتیجه رو بگین میخوام بیشتر بدونم مرسی
پاسخ دادن
hasti
۲۰:۱۶ ۲۷ مهر ۱۳۹۶
سلام من از دو روز دیگه میخوام این رژیمو بگیرم نظر هارو خوندم به نظرم رژیمه خوبیه و اصلا سخت نیست
پاسخ دادن
ناشناس
۰۶:۵۶ ۲۷ مهر ۱۳۹۶
نیم وعده رامی توانیم بخوریم مثل میوه
پاسخ دادن
شیرین
۰۱:۰۷ ۲۷ مهر ۱۳۹۶
بچه ها من از فردا میگیرم دعام کنید
پاسخ دادن