رژیمش واقعا سخته.
اما نتیجه میده و وزن کم میکنی.
من با اینکه خوب رعایت نکردم
وزن کم کردم.
روز دوم از خوردن سیب زمینی اب پز دیگه حالت تهوع بهم دست داد بخاطر همین مرغ بخارپز خوردم و میوه هم خوردم.
اصلا گرسنه نمیشه ادم با این رژیم اما از نظر روانی چون نمیتونی هیچ چیز دیگه بخوری حتی چایی خیلی سخته
امروز روز اولم بود امیدوارم بعد اتمام رژیم وزن بازگشت نداشته باشه .مگر نه واقعا سرکار بودیم !
سلام دوستان. انشاالله میخام از فردا شروع کنم این رژیمو بگیرم امروز سه شنبس فردا که چهارشنبس شروع میکنم و شنبه میام میگم ک چن کیلو کاهش داشتم. البته من یکبار گرفتم و دقیقا 3 کیلو کم کردم به طرز چشمگیری هم سایزم کوچیک شده بود و لباس راحت تنم میشد...
امیدوارم جواب بده
تو این رژیم آب به مقدار زیاد مصرف کنید
نتیجه رو اعلام میکنم بهتون
اما نتیجه میده و وزن کم میکنی.
من با اینکه خوب رعایت نکردم
وزن کم کردم.
روز دوم از خوردن سیب زمینی اب پز دیگه حالت تهوع بهم دست داد بخاطر همین مرغ بخارپز خوردم و میوه هم خوردم.
امروز روز اولم بود امیدوارم بعد اتمام رژیم وزن بازگشت نداشته باشه .مگر نه واقعا سرکار بودیم !
من از امروز شروع میکنم و حتما نتیجش و میگم.
البته من میخوام ادامه بدم به مدت یک هفته.
اما ۳روز دیگه نتیجه رو میگم