سلام منم امروز شروع کردم به این رژیم خیلی سرگیجه دارم وای میخوام حتما پنج کیلو لاغر بشم وزن الانم 48:5 هستش فعلا وزنم تکون نخورده امیدوارم تو ی این دو روزی که مونده کم کنم ... خودم لاغر هستم ولی یه کوچولو شکم دارم و لباس مجلسی میپوشم یکن برجستگیش مشخصه که این برام مساویه مرگ دعا کنید لاغر بشم
سلام من خیلی ناامیدم الان ۷۷ کیلو هستم و سه روز دیگ عروسی دعوتم و خیلی چاقم:(این رژیمو دو و نیم روز میگیرم هر روز یه ساعت هم حلقه میزنم نتیجه رو بعد دو و نیم روز میگم بهتون امیدوارم ۷۳ بشم لاقل:(
سلام.وزنم ۵۹کیلو.میخوام از فردا ی هفته .ینی تا اخر هفت ه رژیم سیب زمینی وماست رو بگیرم..ه برسم ب ۵۰کیلو بنظرتون میشه.؟؟البته از اون ادمایی هستم ک زود لاغر میشم..بد هدی جان شما با این رژیم میتونین ب وزن دلخواهتون برسید .اما بستگی ب بنیه ادم داره..موفق باشی
سلام.وزنم ۵۹کیلو.میخوام از فردا ی هفته .ینی تا اخر هفت ه رژیم سیب زمینی وماست رو بگیرم..ه برسم ب ۵۰کیلو بنظرتون میشه.؟؟البته از اون ادمایی هستم ک زود لاغر میشم..بد هدی جان شما با این رژیم میتونین ب وزن دلخواهتون برسید .اما بستگی ب بنیه ادم داره..موفق باشی
سلام.وزنم ۵۹کیلو.میخوام از فردا ی هفته .ینی تا اخر هفت ه رژیم سیب زمینی وماست رو بگیرم..ه برسم ب ۵۰کیلو بنظرتون میشه.؟؟البته از اون ادمایی هستم ک زود لاغر میشم..بد هدی جان شما با این رژیم میتونین ب وزن دلخواهتون برسید .اما بستگی ب بنیه ادم داره..موفق باشی
دعا کنید