خانمی 60 سا له هستم با قد 157 و وزنه 100 چون زانو درد دارم و کم تحرک هستم نمیتوانم وزنم را پابین بیاورم بنظر شما اگر عمل اسلوب را انجام بدهم عوارضی بعد از عمل برایم ایجاد نمیشود
من نود چها ركيلو دارم قدم ١٦٧ميباشد مشكل كم كاري تيروئيد دارم وسوخت و ساز بدنم كم ميباشد خيلي رژيم ميگيرم ولي هميشه stopميخورم وبدنم دچار ضعف ميشه واز رژيم سخت ولي نتيجه كم خسته ميشم لطفا منو راهنمايي بفرماييد كم خوني هم دارم
سلام
۳۰سالمه ،وزنم۵۵کیلو و قدم۱۶۰هستش ،صورتم خیلی لاغره ولی اندامم خوبه ،باید چیکار کنم که صورتم چاق بشه بدون اینکه چربی اضافه دور شکمم بیاد،برای چاق تر شدن قسمت بالای ران پا باید چ کار کرد،
سلام
۳۰سالمه ،وزنم۵۵کیلو و قدم۱۶۰هستش ،صورتم خیلی لاغره ولی اندامم خوبه ،باید چیکار کنم که صورتم چاق بشه بدون اینکه چربی اضافه دور شکمم بیاد،برای چاق تر شدن قسمت بالای ران پا باید چ کار کرد،
سلام
بنده در يك دوره زماني وزن خود را كم كردم ولي استاندارد نشده ولي مشكلي كه پيش امده چربي هاي دور شكمم هست كه شل شده و از بين نميرود مخصوصا چربي هاي پهلو و شكم و باسن
ميخواستم بدونم چيكار كنم،؟؟! و از چه مواد غذايي استفاده كنم؟؟!
با تشکر
با سلام.من توی دوسال گذشته دوبار سزارین داشتم و وزنم خیلی بالا رفت.بعد بارداری با رژیم و ورزش و چای سبز وزنمو پایین آوردم و تونستم بعد ده ماه تقریبا پانزده کیلو وزنمو پایین بیارم.ولی شکم و پهلوهام کوچیک نمیشن.برای کوچیک کردن شکم و پهلو چی میتونم بخورم که کمک کنه آب بشه.من ۳۱سالمه با ۱۵۸قد
سلام . 35 سالمه ، سه ماه از زایمان دومم. میگذره ، به پسرم شیر میدم . اما وزنم که از 55 به 65 رسیده بود اصلا کم نشده . قبلا ورزشکار بودم . قدم 159. پودر گالاکتومید هم مصرف میکنم بخاطرشیردهی. چطور وزن کم کنم . ممنونم . ضمنا کم کاری تیرویید هم دارم.
باسلام و خسته نباشید من ۴۰سالمه قدم ۱۷۲وزنم ۱۰۴است بارها رژیم گرفتم اما بخاطر ناراحتی که در معده ام دارم نتونستم ادامه بدهم از بزرگی شکم خیلی رنج میکشم لطفا راهنمائیم کنید تا وزنم به حد نرمال برسد متشکرم از همه شما سروران.
سلام دیسک کمردارم قدم 177وزنم 85 سنم 40سال کمی شکم دارم دکترپیشنهادکاهش وزن داده نبایدبدوم برای دیسکم مضره برای کاهش وزن پنج کیلویی چه کنم .خیلی سپاسگزارم عزیزان
سلام من پنجاه سال دارم قد صدوپنجاه و وزن نود هشت حدود دو سال است که برنج رو از برنامه غذایی حذف کرده وپانزده کیلو کم کرد ام استخوان بندی ریز دارم ولی دور شکم وباسن وسینه زیاد است به علت پا درد وداشتن خار پاسنه ودرد شدید در زانو قادر به ورزش نیستم در ضمن از قهوه سبزبرای کم کردن وزن استفاده میکنم ولی نتیجه نگرفته ام لطفا راهنمایی کنید در ضمن قند خون نود .وونه وفشار خون هم دوازده روی هشت است ممنون از شما
۳۰سالمه ،وزنم۵۵کیلو و قدم۱۶۰هستش ،صورتم خیلی لاغره ولی اندامم خوبه ،باید چیکار کنم که صورتم چاق بشه بدون اینکه چربی اضافه دور شکمم بیاد،برای چاق تر شدن قسمت بالای ران پا باید چ کار کرد،
۳۰سالمه ،وزنم۵۵کیلو و قدم۱۶۰هستش ،صورتم خیلی لاغره ولی اندامم خوبه ،باید چیکار کنم که صورتم چاق بشه بدون اینکه چربی اضافه دور شکمم بیاد،برای چاق تر شدن قسمت بالای ران پا باید چ کار کرد،
بنده در يك دوره زماني وزن خود را كم كردم ولي استاندارد نشده ولي مشكلي كه پيش امده چربي هاي دور شكمم هست كه شل شده و از بين نميرود مخصوصا چربي هاي پهلو و شكم و باسن
ميخواستم بدونم چيكار كنم،؟؟! و از چه مواد غذايي استفاده كنم؟؟!
با تشکر