سلام و خسته نباشید
من پسری هستم ۲۸ ساله... دارای معلولیت از ناحیه پای راست
قدم ۱۷۵ هستش وزنم الان ۷۵ کیلو هستش...
ورزش هم میکنم... وزن و قدم ایده آل هستش اما نمیدونم چرا شکم و پهلوهام اب نمیشن... حتی قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ هم مصرف کردم اما نتیجه زیادی نگرفتم... خواستم شما راهنمایی کنید بنده رو...؟؟
من شکمم بزرگه خیلی . اما چاق نیستم. تو تغذیه رعایت نمیکنم . ورزش نمیکنم . کارم پر استرسه . خیلی وقتها با خوردن یه تیکه کوچولوی میوه یا.. حس کنم کاملا شکمم باد کرده . قدم ۱.۷۴
وزن ۸۲
ممنون میشم برای کوچک کردن شکم راهنمایی کنید
با سلام من ۳۳ سن دارم ...قد ۱۷۷...وزن ۸۱...یه رژیمی متعادل میخوام باید وزنم ۸کیلو کم بشه...چون فشار خون دارم...و زانو درد دکتر گفتن باید وزنم کم بشه...اگه امکان داره یه رژیم برام بفرستید...با تشکر...
سلام خسته نباشید من میخوام عمل بای پس معده انجام‌بدم‌وزنم زیاده به نظرتون‌جواب میده نمیتونم زیاد رژیم بگیرم وقتی هم که تصمیم میگیرم وزنمو کم کنم بیشتر میخورم
سلام یک روش برای کسی که بدلیل شکستگی و خوب جوش نخوردن استخوان امکان فعالیت نداره بگید تا حداقل پنج کیلو وزن کم کنم
درضمن بدلیل دوبارسقط و کم خونی وکمبود کلسیم و ویتامین دی، رژیم گرفتن برام خیلی سخته
قدم ۱۶۴
وزنم۶۸
خانوم هستم
من پسری هستم ۲۸ ساله... دارای معلولیت از ناحیه پای راست
قدم ۱۷۵ هستش وزنم الان ۷۵ کیلو هستش...
ورزش هم میکنم... وزن و قدم ایده آل هستش اما نمیدونم چرا شکم و پهلوهام اب نمیشن... حتی قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ هم مصرف کردم اما نتیجه زیادی نگرفتم... خواستم شما راهنمایی کنید بنده رو...؟؟
وزن ۸۲
ممنون میشم برای کوچک کردن شکم راهنمایی کنید
درضمن بدلیل دوبارسقط و کم خونی وکمبود کلسیم و ویتامین دی، رژیم گرفتن برام خیلی سخته
قدم ۱۶۴
وزنم۶۸
خانوم هستم