به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران از سنندج، علت عمده افزایش وزن به دلیل عادت های نادرست در مصرف نوشیدنی هاست و نوشیدنی های موجود در بازار سرشار از قند، طعم دهنده مصنوعی، مواد نگه دارنده و مواد شیمیایی است که برای بدن بسیار مضر است که به چهار نوع از سالم ترین نوشیدنی های جهان اشاره می شود:
آب:بدن هر انسان از ۷۰ درصد آب تشکیل شده است که آب یکی از سالم ترین و بهترین نوشیدنی های جهان است. اما در بعضی مناطق آب سرشار از ویروس های مضر، باکتری، کلورین و سرب است و زنان باردار باید آب تصفیه شده مصرف کنند تا دچار نقص جنین نشوند و کودکان و افراد بیمار که دارای سیستم دفاعی ضعیف هستند، باید از آب تصفیه شده استفاده کنند.
چای:پس از آب، چای پرطرفدارترین و محبوب ترین نوشیدنی جهان به حساب می آید و با افزودن برگ ریحان، دارچین، زنجبیل، بابونه، یاس، رز و یا لیمو، می توانید چای معمولی را طعم دار کنید و به خواص آن بیفزایید.
چای سبز:باعث کاهش وزن، دفع سموم، تسکین ناراحتی گوارشی، تقویت سیستم دفاعی و کنترل کلسترول می شود.
آب انگور:آب انگور یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان است که آب انگور انرژی زاست و ضعف بدن را کاهش می دهد و آهن موجود در آن باعث تولید انرژی می شود./س