رژیم غذایی سالم علاوه بر مواد غذایی سالمی مانند میوه و سبزیجات و ماهی، حذف خوراکی‌های ناسالم و مضر را هم شامل می‌شود.
باشگاه خبرنگاران -حفظ بیشترین خواص گوشت مصرفی
در مطلب زیر نکاتی را درباره گوشت و جایگزین هایش پیشنهاد می‌کنیم.
باشگاه خبرنگاران -چگونه پیام‌های واتساپ را حتی پس از گذشت یک روز حذف کنیم؟
با تغییر تاریخ و ساعت موبایل خود می‌توانید پیام‌های واتساپ را حتی پس از گذشت یک روز از زمان ارسال حذف کنید.
باشگاه خبرنگاران -خواص جادویی خرمالو برای سلامتی
خرمالو نه تنها خوشمزه است بلکه فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ بنابراین توصیه می‌کنیم از مصرف آن غافل نشوید.
باشگاه خبرنگاران -پیشنهاد‌های طلایی برای آن‌ها که ریش کم‌پشت دارند
برخی از آقایان به علت اینکه ریش کم پشتی دارند با حسرت به صورت اطرافیان خود نگاه می‌کنند و با خود می‌گویند‌ای کاش ریش‌های پر پشتی داشتند. چگونه ریش کم پشت خود را درست کنیم؟
باشگاه خبرنگاران -فواید خرما برای سلامت کودکان
خرما از جمله مواد غذایی مغذی است که منبع خوبی از مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، پتاسیم و روی به حساب می‌آید.
باشگاه خبرنگاران -مسئول حقیقی حمله "نیس" فرانسه کیست؟
بی‌شک، قتل هر انسان بی‌گناهی اقدامی محکوم‌شده و در تضاد با تعالیم اسلامی است و قطعاً مسلمانان حمله در شهر نیس فرانسه را که به کشته شدن سه شهروند فرانسوی منجر شد، محکوم می‌کنند.
باشگاه خبرنگاران -غذا‌هایی که بداخلاقتان می‌کند!
غذا‌ها می‌تواند عناصر سازنده انتقال دهنده‌های عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد.
باشگاه خبرنگاران -امارات بدنامی را به گمنامی ترجیح داد؟
هر چند امارات کشور متمولی است و به لحاظ مادی تقریباً چیزی کم ندارد، اما از نظر هویتی و شخصیتی از کمبودهای جبران ناپذیری رنج می برد.
باشگاه خبرنگاران -هشدار به زوج‌های جوان؛ غافل شدن از چند نکته ساده زندگی شما را نابود می‌کند!
داشتن انتظارات غیرواقعی و نادرست از همسر چنان چه به موقع شناسایی نشود در شور بختی و شکست ازدواج نقش مهمی ایفا خواهد کرد.
باشگاه خبرنگاران -از آدمخوار اسکاتلندی تا بانوی سمی؛ عجیب‌ترین افرادی که تاریخ به خود دیده است
در مطلب زیر قصد داریم شما را با عجیب‌ترین افراد تاریخ آشنا کنیم.