نشستن صحیح نه تنها از نظر ایمنی در رانندگی، بلکه برای سلامت خود راننده نیز مهم است. این کار باعث می‌شود تا ضمن اینکه بخش‌های بدن مانند گردن و کمر در هنگام تصادف، از آسیب در امان باشند، از مشکلات فیزیکی بدن در طولانی مدت نیز اجتناب شود. تعداد زیادی از رانندگان وجود دارند که به دلیل تکیه ندادن و راحت نبودن در صندلی، پس از چند دقیقه احساس ناراحتی و درد در ناحیه پشت می‌کنند.