باشگاه خبرنگاران جوان - سرهنگ رابعه جوانبخت کارشناس تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ، گفت: تغذیههای مناسب ویژه ماه مبارک رمضان و مدیریت زمان در ترددهای روزانه موثر در ترافیک روزهای پایانی سال را مورد تحلیل و بررسی قرار داد و در این زمینه توضیح داد: تغذیه از عوامل پنهان است که بهصورت مستقیم و غیر مستقیم بر رفتار رانندگی اثر میگذارد به عبارتی نوع کیفیت غذا میتواند از طریق تاثیر بر انرژی، تمرکز، خستگی و عملکرد شناختی، رفتار راننده را تغییر دهد.
جوانبخت در ادامه توضیح داد: تغذیه نامناسب باعث افزایش خستگی و کاهش عملکرد راننده میشود. «غذاهای چرب و شیرین باعث افزایش خستگی میگردد در نتیجه خستگی به طور مستقیم بر رفتار رانندگی اثر دارد «خستگی نقش واسطهای بین تغذیه و رفتار رانندگی است»، غذاهای سنگین، پر چرب و پر گالری باعث کاهش تمرکز، کاهش سرعت واکنش وافت توجه میشود و، اما در مقابل غذاهای سالم «میوه و سبزی، پروتئین کافی و کربو هیدراتها عملکرد شناختی را بهبود بخشیده و باعث افزایش انرژی پایدار و تمرکز در رانندگی میگردد.
سرهنگ جوانبخت زمانبندی غذا خوردن را نیز نکته بسیار مهم در انجام رانندگی دانست و افزود: بلافاصله بعد از خوردن یک وعده غذای سنگین خطر خواب آلودگی و کندی واکنش برای راننده اتفاق میافتد.همانطور که در مورد اهمیت تغذیه در رانندگی گفته شد در ماه مبارک هم این قضیه مستثنی نیست ما با تغییر جابه جایی ساعت خورد وخوراک و خواب و بیداری داریم، اما بیشتر از تاثیر فیزیولوژیک در ماه مبارک رمضان به دلیل ویژگیهای مثبت که در خلق وخو همینطور سبک مناسبی که در زندگی افراد ایجاد میکند در واقع شرایط برای رانندگی بسیار خوب خواهد شد ودر رفتار رانندگی با خروجیهای مثبت روبهرو میشویم و افزایش صبر و حوصلهای که افراد در ماه مبارک رمضان تمرین میکنندو در بسیاری از اوقات از رقابت رانندگی، گرفتن مسیر از یکدیگر را ما شاهد نیستیم همینطور میزان سفرهای غیرضروری نیز کاهش بسیار خوبی پیدا میکند و افراد مسیرهای کوتاهی را برای تردد انتخاب میکنند در نتیجه در ماه مبارک رمضان رفتار رانندگی به سمت و سوی آرامش محور هدایت میشود.
وی در ادامه به آمار تصادفات پایتخت در ماه مبارک رمضان در سال ۱۴۰۳ اشاره کرد و گفت: در سی روزه ماه رمضان در سال گذشته آمار فوتی پایتخت ۹ فقره، جرحی ۴۰۳ فقره و خسارتی حدود ۴۸۰۰ فقره بوده که این آمار نشاندهنده آن است که تمرین آرامش در ماه مبارک رمضان در پیشگیری از حوادث تاثیر گذار بوده است.
جوانبخت آمار تصادفات فوتی اسفندماه سال گذشته را بر اساس نوع کاربری در بحث کاربران ترافیکی، خودرو ۱۶ نفر، عابران پیاده ۲۰ نفر و موتورسیکلت سوارها را ۲۷ نفر اعلام کرد و گفت: در اسفند ماه به دلیل تکاپو و خریدها افراد بسیاری پیاده تردد میکنند که این امر متاسفانه منجر به این موضوع مهم شده که عدد متوفیان عابرین پیاده نزدیک به موتورسیکلت سوارها شده است؛ لذا از عابرین پیاده خواهشمندیم از محلهای ایمن تردد نمایند.
سرهنگ جوانبخت گفت: آمار تصادفات فوتی پایتخت در بزرگراهها بر اساس جنسیت در آخرین ماه سال گذشته،۸۳ درصد متوفیان پایتخت مربوط به مردان و ۱۷ درصد متوفیان مرتبط با زنان بوده است. خانمها احتیاطهای لازم را بیشتر انجام میدهند و متاسفانه آقایان موارد ایمنی را کمتر در نظر گرفتند.
سرهنگ جوانبخت در ادامهی گفتوگو با برنامه تلویزیونی شهر امن آمار تصادفات فوتی پایتخت را نیز بر اساس علت تامه در ماه پایانی سال ۱۴۰۳، ۴۰ درصد «عدم توجه به جلو» که متاسفانه رتبه نخست تصادفات فوتی را به خود اختصاص داده است (عجله و شتاب، صحبت با تلفن همراه، خستگی و خواب آلودگی)، ۳۵ درصد «عدم کنترل در وسیله نقلیه» (تصمیمات در لحظه و عجله و شتاب)، ۵ درصد «حرکت در خلاف جهت» (رتبه سوم) بوده است که متاسفانه کاربران ترافیکی موتور سوار برای فرار از شلوغی دست به این تخلف پر خطر میزنند.
منبع: پلیس راهور