در ماه رمضان از نوشيدني هاي كافئين دار استفاده نكنيد.

به گزارش گروه علمي باشگاه خبرنگاران  به نقل از به نقل از وبدا در ماه رمضان از نوشیدنی های کافئین دار مانند چای، قهوه و کولا کمتر استفاده نکنید زیرا کافئین ادرار را زیاد می کند و به همین جهت فرد در طی روز دچار کم آبی و تشنگی می شود.

سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشکی ،‌ با بیان این مطلب اظهار داشت: روزه داران باید از مواد غذایی که تحت فرآوری تهیه شده اند مانند ‌غذاهای حاوی کربوهیدارت های تصفیه شده مثل شکر که بیش از اندازه تصفیه شده است، آرد سفید، غذاهای خیلی چرب مانند کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های تر و خامه دار و زولبیا و بامیه اجتناب کنند.

برچسب ها: نوشیدنی ، اب ، تشنگی ، شیرینی
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.