ورزش و فعالیت بدنی عامل کاهش التهاب و بیماری قلبی
فعالیت های بدنی به کاهش التهاب که یکی از عوامل بیماری های قلبی است کمک می کند.
به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران به نقل از UPI یک گروه از محققان بریتانیایی می گویند که فعالیت های بدنی تاثیر ضد التهاب بر روی بدن دارد و افراد را سالم نگه می دارد.
مارک همر Mark Hamar از دانشگاه لندن به مدت 10 سال 4300 نفر را مورد بررسی قرار داده است.
او گفت: افرادی که به طور مداوم در طی این مدت فعالیت ورزشی داشته اند سطح پایین تری از التهاب داشته اند.
همر در پایان تاکید کرد: ورزش متعادل مداوم که باعث شود فرد کمی عرق کند بسیار سودمند است./ح
مارک همر Mark Hamar از دانشگاه لندن به مدت 10 سال 4300 نفر را مورد بررسی قرار داده است.
او گفت: افرادی که به طور مداوم در طی این مدت فعالیت ورزشی داشته اند سطح پایین تری از التهاب داشته اند.
همر در پایان تاکید کرد: ورزش متعادل مداوم که باعث شود فرد کمی عرق کند بسیار سودمند است./ح
