امكان رفع 70 درصد سردرها با اقدامات پيشگيرانه غير دارويی

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران  مشهد     دكتر علی شعيبي تغيير سبك زندگي را مهم ترين راهكار پيشگيري از بسياري از سردردها دانست و اظهار داشت: ورزش كردن به اندازه كافي، رژيم غذايي سالم، پرهيز از فشارهاي عصبي و استراحت به اندازه مي تواند به طور خود به خود بسياري از سردردها را رفع كند .

وي با بيان اينكه بهتر است براي رفع سردرها دلايل را از بين برد و كمتر از مسكن ها استفاده كرد تصريح كرد: استفاده مداوم از مسكن ها يكي از دلايلي است كه موجب بروز سردرد در افراد مي شود .

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي مشهد در ارتباط با علائمي كه مي تواند در مورد سردرد نگران كننده باشد ادامه داد: برخي از اين علائم شامل سردرهايي است كه بعد از سن 50 سالگي شروع مي شود، سردرهاي همراه با تشنج، سردرهايي كه بعد از سرفه ايجاد مي شود، سردرهايي كه در طول 2 تا 3 ماه به وجود مي آيند و تشديد مي شوند.

عضو مركز تحقيقات علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشكي مشهد تاكيد كرد: اين سردرد ها ممكن است نشان دهنده يك نوع سردرد بدخيم و يا نشانه بيماري هاي مختلف مانند تومور مغزي، خونريزي هاي داخل مغزي، وقوع سكته مغزي و يا عفونت هاي داخل مغزي باشد .

دكتر شعيبي با اشاره به اينكه سردرهاي ميگرن و يا تنشي شايع ترين انواع سردردها هستند خاطرنشان كرد: دليل اصلي اين سردرد ها نا شناخته است ولي برخي از دلايل مانند قند خون پايين، قند خون بالا، غلظت خون، فشار خون مزمن، يبوست هاي مزمن و مصرف سيگار از جمله عواملي هستند كه مي توانند احتمال ابتلا به اين بيماري را افزايش دهند. /س