راهکارهای ساده برای علاج معده درد!

پروانه کاظمی کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت:  روزی 2 بار از ترکیب چای، لیمو و عسل استفاده کنید صبح ناشتا از پودر شیرین بیان در آب استفاده کنید.

وی افزود: می توانید یک قاشق چایخوری آب لیمو و عرق نعناع را مخلوط کرده و چند قطره عرق زنجبیل و نمک سیاه به آن بیفزایید، نوشیدن این ترکیب درد معده را تسکین خواهد داد.

وی تصریح کرد: آب بنوشید زیرا آب مواد سمی درون بدن شما را می شوید و حرکات روده ها را بهبود می بخشد.

وی خاطر نشان کرد: به خاطر داشته باشید که مصرف غذاهای فرآوری شده مثل شکلات و فرآورده های لبنی در هنگام معده درد مشکل شما را تشدید می کند.

وی ادامه داد: به جای این مواد از مواد خوراکی سالم تر مثل سبزیجات و میوه ها استفاده شود.