سدیم زیاد در رژیم غذایی کودکان نوپا خطرناک است!

به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران و به نقل از ساینس دیلی ،مصرف سدیم برای رشد کودک سالم بسیار لازم و مفید است و سبب افزایش ایمنی بدن و تنظیم سوخت و ساز و کمبود آن سبب بیماری های متعددی می شود  اما مصرف بی رویه آن نیز سبب عوارض نامطلوبی در آینده کودک سالم که نیاز دارویی به سدیم ندارد می شود، مانند ابتلا به فشار خون بالا و یا بیماری های قلبی عروقی .

گفتنی است به دلیل وجود سدیم در اغلب خوراکی ها و حتی مواد مکمل تغذیه برای کودکان می بایست والدین سعی نمایند تا خوارکی ها یی را خریداری کنند که میزان مناسب سدیم در آن باشد و نیز میزان سدیم دریافتی کودک خود در هر روز را در نظر داشته باشند تا از حد مجاز فراتر نرود.

والدین می توانند اطلاعات مربوط به عناصر تشکیل دهنده مواد غذایی را در پشت جعبه این مواد مشاهده کنند و با نظر پزشک اطفال میزان دقیق سدیم مورد نیاز کودک خود را محاسبه کنند تا کودک در آینده دچار عوارض ناخواسته در اثر ازیاد مصرف سدیم نشود./س