وبگردی خطر بروز مشکلات روحی را تا سه برابر افزایش می دهد

به گزارش گروه اجتماعي باشگاه خبرنگاران؛ به نقل از  پایگاه اطلاع رسانی پیشگیری نوین، پژوهشگران می گویند: بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق کم خوابی نوجوانان به دلیل وبگردی می تواند منجر به بروز مشکلات روحی در دوران بزرگسالی شود.
العاده ای به سلامتی، فعالیت و ایمنی انسان آسیب می رساند.
محققان دانشگاه سیدنی و موسسه تحقیقات مغز و ذهن استرالیا پی بردند کم خوابی نوجوانان به دلیل وبگردی می تواند منجر به بروز مشکلات روحی در دوران بزرگسالی شود.
این دانشمندان با آزمایش بر روی ۲۰ هزار جوان بین سنین ۱۷ تا ۲۴ سال نشان دادند کسانی که خواب شبانه کمتر از ۵ ساعت دارند در میان سالی و کهنسالی سه برابر بیشتر از کسانی که خواب منظم دارند با مشکلات روحی دست و پنجه نرم خواهند کرد.
دکتر ادوارد برنشتاین، استاد دانشگاه سیدنی گفت:" اختلالات خواب تاثیر شگرفی بر افزایش ابتلا به افسردگی و اضطراب دارند. بسیاری از بیماران جوان تا ۲ ساعت پس از نیمه شب آنلاین هستند در حالی که بسیاری از آنها باید ساعت ۷ صبح از خواب بیدار شد./