رازیانه راز شاد بودن!
پزشکان به بانوان توصیه می کنند تا برای رفع افسردگی و اضطراب از رازیانه در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ با انجام آزمایش بر روی بانوانی که دچار افسردگی اضطراب بودند دریافتند که مصرف رازیانه در کنار وعده های غذایی می تواند تاثیر مثبت بسیار زیادی در کاهش علائم افسردگی در آنان داشته باشد.
گفتی است: چنانچه مصرف رازیانه به همراه انجام فعالیت های ورزشی روزانه منظم باشد تاثیر مثبت دو چندانی در غلبه بر هورمون های استرس و افسردگی و اضطراب در بانوان دارد.
پزشکان مصرف رازیانه را به بانوان که دچار علائم افسردگی هستندبه همراه اصلاح شیوه زندگی و رژیم غذایی توصیه می کنند و اینکه مصرف میوه و سبزیجات طبیعی بسیار مفید تر و موثر تر از انواع داروهای شیمایی ضد افسردگی است.
معمای هوش تصویری؛
فقط ۱۰ ثانیه فرصت دارید تا کاکتوس پنهان را پیدا کنید+ پاسخ
پشت پرده اتفاقات جالب کنکور ۱۴۰۳؛
از سختی سوالات تا داوطلبی که در جلسه حاضر شد، اما آزمون نداد!
