افسردگي فصلي به سراغ چه كساني مي آيد؟
دانشمندان به تازگي دريافته اند كه افسردگي فصلي كه گاهي اوقات به سراغ فرد مي آيد دائمي نيست و نمي توان افراد مبتلا به اين عارضه را مبتلا به بيماري افسردگي تلقي كرد.
به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ افسردگي فصلي اغلب به خاطر تغييرات جوي و آب و هوايي رخ مي دهد.
گفتني است، اغلب اين مشكل در فصل زمستان و پاييز رخ مي دهد و تغيير شكل درختان و هواي گرفته و ابري هم در تشديد علائم در افراد موثر است.
بررسي ها نشان مي دهند افسردگي ناشي از غم و اندوه، مشكلات خواب و بي اشتهايي، ضربه هاي روحي و بيماري ها بايد جدي گرفته شده و اقدامات درماني سريع و كنترل شده براي جلوگيري از پيشرفت آن اتخاذ شود.
پزشكان به افراد مبتلا به افسردگي فصلي توصيه مي كنند تا با انجام روش هايي مانند تغيير در رنگ لباس ها، ورزش منظم، مثبت انديشي، صحبت با افراد خوش فكر و خوش بين و همينطور خوردن مواد غذايي سالم و انرژي زا سعي كنند تا مانع از پيشرفت اين عارضه و تبديل شدن آن به صورت يك مشكل مزمن هرساله شوند.
گفتني است، اغلب اين مشكل در فصل زمستان و پاييز رخ مي دهد و تغيير شكل درختان و هواي گرفته و ابري هم در تشديد علائم در افراد موثر است.
بررسي ها نشان مي دهند افسردگي ناشي از غم و اندوه، مشكلات خواب و بي اشتهايي، ضربه هاي روحي و بيماري ها بايد جدي گرفته شده و اقدامات درماني سريع و كنترل شده براي جلوگيري از پيشرفت آن اتخاذ شود.
پزشكان به افراد مبتلا به افسردگي فصلي توصيه مي كنند تا با انجام روش هايي مانند تغيير در رنگ لباس ها، ورزش منظم، مثبت انديشي، صحبت با افراد خوش فكر و خوش بين و همينطور خوردن مواد غذايي سالم و انرژي زا سعي كنند تا مانع از پيشرفت اين عارضه و تبديل شدن آن به صورت يك مشكل مزمن هرساله شوند.
