آکروژیم، حرکات آکروباتیک به همراه موزیک

به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران، آکروژیم شاخه‌ای از ورزش ژیمناستیک است که حرکات آکروباتیک زیبایی در آن رخ می‌دهد.
 
حرکات آکروباتیک در طول دو دقیقه و سی ثانیه رخ می‌دهد که به همراه موزیک به صورت ریتمیک و آکروباتیک انجام می‌شود.
 
این شاخه از ژیمناستیک در گروه‌های دو نفره زنان، دو نفره مردان، دو نفره مختلط، سه نفره زنان و چهار نفره مردان انجام می‌شود که البته در ایران دو نفره مختلط صورت نگرفته است.
 
در این شاخه از رشته ورزش ژیمناستیک ژیمناست‌ها با کمک هم می‌توانند حرکات آکروباتیک زیبایی را به نمایش بگذارند اما این کار آمادگی بسیار بالایی را می‌طلبد.
 
ورزشکاران این رشته باید از لحاظ روانی و جسمانی آمادگی بالایی داشته باشند و کاملا نزدیک به هم فعالیت کنند.
 
آکروژیم به دلیل بالا بردن احساس مسئولیت و ایجاد اعتماد نسبت به هم تیمی‌های خودشان نیاز به تمرین زیادی دارند.
 
ورزشکاران آکروژیم برای اجرای برنامه هماهنگ باید در تمرینات خود همراه موزیک تمرین کنند تا با حرکات و موزیک همراه شوند.

انتهای پیام/