رفاقت به جای حسادت

محمود بیات روانشناس تربیتی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران ، اظهار کرد: مهمترین بستر ایجاد و تقویت حسادت خانواده است حس رقابت بین فرزندان توسط والدین عشق و ارزش‌گذاری بر اساس عملکرد مثبت فرزندان در یک خانواده باعث ایجاد شکافهای بین فرزندان می‌شود و در نتیجه باعث اعتماد به نفس پایین آن شخص می‌شود حسادت زمانی ایجاد می‌شود که فردی خود را نسبت به دیگران از توانایی کمتری بهره‌مندی بداند و در واقع اعتماد به نفس کمتری داشته باشد.

وی تصریح کرد:‌حسادت بین افرادی که از لحاظ موقعیت سطح تقریبا برابری دارند شکل می‌گیرد ضعفی که فرد حسود در مقایسه با دیگران حس می‌کند باعث ایجاد افسردگی، خشم، ناامیدی و حتی تنفر از دیگران می‌شود فرد باید تواناییهای خود را بشناسد و تقویت کند باید قبول کنیم که همه افرادی در یک سطح نیستند و تفاوتهایی با یکدیگر دارند.برای اعتماد به نفس و جذابیت بیشتر تلاش کنیم بر ویژگی‌ها مثبت خود متمرکز شویم نه آنچه نداریم.

این روانشناس ادامه داد: حسادت نشانگر عدم اطمینان به ارزشهای وجودی‌مان است با افرادی که به آنها حسادت می‌ورزیم رابطه برقرار کنیم تا از تجربه‌های آنها بهره‌مند شویم هنگامی که به فردی حسادت می‌کنیم باید این باور را در خودمان به وجود آوریم که فردی که در این شرایط قرار دارد با تلاش خود به این موفقیت و جایگاه رسیده است و من نباید حسرت آن را بخورم بلکه با تلاش خود به جایگاه بهتری دست پیدا کنم.

بیات در پایان خاطر نشان کرد: افراد حسود نقاط قوت خود را نادیده می‌گیرند و عواملی که از آن محروم هستند را می‌بینند که باعث ایجاد خود کم بینی و نگرش منفی می‌شوند و دائما در حال مقایسه کردن خود با دیگران هستند و نداشته‌های خود را در داشته‌های دیگران جستجو می‌کنند.