برای خوش اندام شدن به باشگاه های ورزشی نروید!

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران،  یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزشگاه و باشگاه های بدنسازی دارای سطوح بالایی از آلاینده های هوا مانند فرمالدئید، گرد و غبار موجود در هوا، و دی اکسید کربن می باند و از ای رو سیستم تصفیه هوا برای ورزش کردن به شدت در اینمکان ها ضعیف است.
 
هنگامی که ورزش می کنیم، ما در هوا با هر نفس حجم زیادی اکسیژن را بین بینی و دهان خود رد و بدل می کنیم و مطالعات جدید محققان نشان می دهد تنفس و افزایش سوخت و ساز در بدن ارتباط مستقیم و نزدیکی با یکدیگر درند.

گفتنی است، محققان دریافته اند باگاه های بدنسازی و فضاهای بسته اگرچه باعث افزایش میزان تعریق می شوند اما به مرور می توانند باعث تخریب سیستم تنفسی شوند امکان مبتلا شدن به بیماری های قلبی را افزایش دهند.

انتهای پیام/