برای تماشای فوتبال چه خوراکی‌هایی به استادیوم ببریم؟

محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به هشتاد و ششمین شهرآورد پایتخت که  امروز «پنج شنبه» از ساعت ۱۵:۴۵ برگزار می شود، اظهار کرد: بسیاری از نوجوانان و جوانان امروز برای دیدن شهرآورد از صبح به استادیوم آزادی رفته و با خود معمولا تنقلات زیادی از جمله تخمه، آجیل، چیپس و پفک به همراه دارند که بهتر است از ساندویچ‌های کم‌چرب و ساده‌تر استفاده کنند.

وی ادامه داد: خوردن تنقلاتی مثل آجیل یا مغزهای بادام، تخمه، پسته معمولا از چربی و نمک زیادی برخوردار است و همین مسئله باعث آزاد شدن کالری زیاد و در نتیجه انباشته شدن چربی در بافت‌های مختلف بدن می‌شود و باعث بروز بیماری‌های غیرواگیر در درازمدت می‌شود.

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران با اشاره به اینکه مصرف تخمه کدو، هندوانه تا حد کم طی تماشای فوتبال مشکل خاصی برای افراد ایجاد نمی‌کند، افزود: توصیه من به همه جوانان و تماشاگران این است که سعی کنند از مواد مغذی سنتی مانند انواع برگه‌های خشک، توت و کشمش در حین دیدن بازی استفاده کنند.

عزیزی با اشاره به ضررهای تنقلاتی مثل چیپس و پفک برای تماشاگران، ادامه داد: این خوراکی ها چربی و نمک زیادی داشته که برای بدن ضرر دارند، به نظرم تماشاگران برای دیدن فوتبال مواد مغذی سنتی مصرف کنند.

انتهای پیام/

خوراکی هایی مفید برای تماشاگران مسابقات ورزشی