سیاه دانه یا شونیز گیاهی با خواص درمانی و ضد التهاب، باید ها و نباید های استفاده از سیاه دانه به عنوان دارو را بدانید.

خواص درمانی سیاه دانه و مضرات احتمالی آنبه گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سیاه دانه (Nigella sativa) یا شونیز، گیاهی با طول دوره رشد یک ساله، دارای کرک های ظریف است. این گیاه بومی کشور هندوستان و اروپاست. ارتفاع گیاه سیاه دانه 50-60 سانتی متر است و برگ های آن به صورت نوارهای باریک، و دارای گل های سفید یا آبی است. دانه های سیاه رنگ و مثلثی شکل که چسبیده به گلبرگ های آن دیده می شود خواص خوراکی و درمانی زیادی دارد. قرن های متمادی است که از سیاه دانه به عنوان دارو برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود و مطالعات دنیای پزشکی و طب سنتی و گیاهان دارویی نشان می دهد این گیاه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. از سیاه دانه به عنوان درمان دندان درد، اسهال و یبوست، هموروئید و انواع حساسیت ها استفاده می شود. حتی شما می توانید از این گیاه طب سنتی به عنوان ادویه در غذاهای خود بهره ببرید. با ما همراه باشید تا شما را با خواص درمانی معجزه آسای این گیاه و مضرات احتمالی آن آشنا کنیم.

خواص درمانی سیاه دانه از گذشته تا به حالا

طب سنتی در طول زمان های متعددی به دنبال کشف خواص دارویی گیاهان است. شاخه گیاهان دارویی و خواص آن یکی از به روز ترین و پرکاربردترین شاخه پزشکی جامعه کنونی است. سیاه دانه نیز یکی از مهمترین گیاهانی است که دارای خواص درمانی بی شماری است. اما ذکر این نکته مهم است که قبل از استفاده از هر دارویی حتی داروی گیاهی بهتر است از پزشک مربوطه کمک های لازم را بطلبید و خودسرانه اقدام به درمان نکنید. در طول تاریخ برای سیاه دانه خواص درمانی بسیاری را ذکر کرده اند. از ادویه گرفته تا درمان بیماری های مهم مانند سردرد و حساسیت و آسم و ....سیاه دانه به صورت کپسول های مکمل غذایی، ژله ای، عصاره روغنی و به عنوان ادویه استفاده می شود. اگر با خواص درمانی سیاه دانه آشنا شوید محال است آن را در رژیم غذایی خود نگنجانید.

خواص درمانی سیاه دانه و مضرات احتمالی آن

 خلاصه ای از خواص درمانی سیاه دانه 

1- سرشار از ویتامین ها و عناصر مغذی

سیاه دانه منبع غنی از اسیدهای چرب ضروری و مواد مغذی لازم برای بدن است. مواد مغذی مانند اسیدهای آمینه، پروتئین ها، کربوهیدرات ها است. انواع ویتامین های کلسیم، آهن، پتاسیم و سدیم نیز در روغن سیاه دانه موجود است. اسیدهای چرب سیاه دانه شامل اماگا 3 با خاصیت ضد التهابی است. برای بهره مندی از این منابع غنی بهتر است مقدار مصرف روغن سیاه دانه به مقدار معقول باشد.

2- درمان انواع سرطان

سیاه دانه خاصیت ضد التهابی دارد. این خصوصیت موجب تقویت دستگاه ایمنی بدن است. مطالعات نشان می دهد که سیاه دانه از بروز انواع سرطان ها جلوگیری می کند. برای مثال یکی از بدخیم ترین سرطان ها، سرطان پانکراس است. ترکیبات شیمیایی موجود در سیاه دانه با کاهش التهاب پانکراس رشد سلولهای سرطانی را متوقف میکند.

3- درمان انواع آلرژی ها، بیماری های قلبی و عروقی

پیشگیری بهتر از درمان!

آسم یکی از مشکلات تنفسی مزمن و نوعی آلرژی است که باعث التهاب مجاری تنفسی فرد می شود. پژوهش ها نشان می دهد روغن سیاه دانه از سلول های بدن محافظت کرده و به بهبود سریع بیماری کمک می کند. روغن سیاه دانه به دلیل داشتن مواد مغذی باعث کاهش علائم سرفه و تنگی نفس می شود. بیماری های قلبی و عروقی مانند ضربان قلب نامنظم و نقص های مادرزادی از جمله بیماری هایی است که می تواند زندگی ما را مختل کند. بنابراین با داشتن سبک رژیم غذایی سالم از بیماری های قلبی و انواع آلرژی های دستگاه تنفسی، گرفتگی سینه، ذات الریه خود جلوگیری کنید. برای درمان سرفه ناشی از آسم، سرماخوردگی و یا گلودرد بهترین درمان استفاده از روغن سیاه دانه به همراه مقداری عسل است.

خواص درمانی سیاه دانه و مضرات احتمالی آن

4- تقویت حافظه

5- کنترل و کاهش فشار خون و کلسترول خون

6-سلامت کبد و جلوگیری از سفید شدن زود هنگام مو

7-کاهش ابتلا به دیابت

8-کاهش وزن و درمان بی خوابی

9- درمان بیماری های روده مانند یبوست و اسهال، هموروئید

10- درمان حساسیتهای پوستی مانند اگزما که منجر به کاهش علائم خارش و تغییر رنگ پوست می شود.

11- کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های صفرا مانند انباشته شدن کلسترول در کیسه صفرا

12- کاهش سردرد و تسکین علائم سردردهای میگرنی

13- افزایش میزان شیر در دوران شیر دهی

14-کاهش دردهای کمر و کوفتگی های عضلانی

15- درمان خشکی و کم آبی دهان

16- بهبود الگوی خواب و افزایش زمان خواب

17- بالابردن سطح انرژی بدن و کاهش استرس و اضطراب

18- درمان سندروم های قاعدگی و تسکین دردهای این دوران

19- درمان کم خونی

20- درمان ناتوانی های جنسی، مشکلات جنسی

21- افزایش بینایی و تقویت آن

خواص درمانی سیاه دانه و مضرات احتمالی آن

مضرات احتمالی سیاه دانه شامل چه مواردی می شود؟ 

با وجود فواید زیادی که برای سیاه دانه شمردیم، در کنار آن می توان به احتمال مضر بودن آن برای برخی افراد خبر داد. از مضرات احتمالی سیاه دانه می توان به موارد زیر اشاده کرد:

  1.  ایجاد خارش و حساسیت در نتیجه تماس با دانه های سیاه دانه وجود دارد. این حالت نوعی آلرژی است که به درماتیت تماسی معروف است.
  2. همانطوری که دیدید سیاه دانه منجر به کنترل فشار خون و کاهش آن می شود. کاهش شدید فشار خون می تواند برای عده ای مفید نباشد. زیرا افت فشار خون مانع انتقال صحیح اکسیژن به مغز و قلب می شود و این مسئله باعث سردرد، تهوع و .. می شود.
  3. مصرف سیاه دانه اصلا به زنان باردار توصیه نمی شود. زیرا مصرف روغن سیاه دانه باعث انقباض ماهیچه های رحم می شود و احتمال سقط جنین و آسیب به آن را در پی دارد. بنابراین بهتر است در این دوران از سیاه دانه استفاده نشود.
  4.  مطالعات مرکز تحقیقاتی سرطان کترینگ، نشان می دهد که سیاه دانه با داروهای شیمی درمانی تداخل دارد و می تواند اثر درمان های متداول سرطان را خنثی و کاهش دهد. بهتر است قبل از استفاده از پزشک خود مشورت بگیرید.
  5.  افرادی که طبع گرم دارند بهتر است در مصرف سیاه دانه زیاده روی نکنند.
  6.  استفاده از سیاه دانه به تنهایی شاید خوشایند نباشد. بهتر است در کنار آن کمی عسل نیز میل نمایید.

 همان طور که ملاحظه کردید سیاه دانه خواص درمانی بی شماری دارد، و بهتر است در کنار رژیم غذایی خود از روغن سیاه دانه حداکثر استفاده را بکنید. دور از اغراق نیست که بگوییم سیاه دانه معجون سلامتی است، کاهش استرس و کاهش عوارض بیماری های متعدد معید این مطلب است.

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۵۲
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۵۶ ۲۳ فروردين ۱۴۰۱
سلام
ایا خوردن پودر سیاه دانه با عسل برای سردی رحم خوب هس؟
لطفا راهنماییم کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۳ ۱۱ دی ۱۴۰۰
سلام من ده روز دوسین میخورم وماساژ روغن سیاه دانه انجام میدم روسینم الان بشدت اطراف سینم قرمز شده ومیخاره چیکار کنم خوب بشه البته بتجویز پزشک سنتی انجام میدم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۰۳ ۲۷ آذر ۱۴۰۰
سلام .من به مدت ۳ روز سیاه دانه با عسل خوردم الان گلوم درد می‌کنه به زور آب دهنمو قورت میدم راهنمایی کنید.
Iran (Islamic Republic of)
سید محمد رضا حسینی
۰۷:۱۹ ۲۸ مهر ۱۴۰۰
سلام بنده بیماری صرع دارم ایا چای سیاه دانه برام خوبه یا مضر در ضمن قرص تگاتارد ۴۰۰ وفنوباربیتال ۱۰۰ هرشب یک عدد از هرکدام مصرف میکنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۴۸ ۲۳ مهر ۱۴۰۰
با سلام محل شقاق بعد از دو سه روز با روغن سیاه دانه به صورت موضعی درمان میشود.
Iran (Islamic Republic of)
مینا
۰۷:۳۷ ۳۱ مرداد ۱۴۰۰
سلام من قرص فشارخون و چربی میخورم یه مدتیه که صبح موقع دم کردن چای یه قاشق مربا خوری سر خالی سیاه دانه می ریزم و همگی اهل خانه میخوریم خیلی خوش طعمه البته نمیدونم مصرفش درسته ؟!البته چای خیلی کم می ریزم
France
زهرا
۰۶:۱۵ ۱۲ اسفند ۱۳۹۹
اجرکم عندالله، متشکرم
Iran (Islamic Republic of)
haniye
۰۹:۴۱ ۰۸ بهمن ۱۳۹۹
سلام من حدودا یک هفتس از روغن سیاه دانه توی بینیم استفاده میکنم ولی یبوست گرفتم
Iran (Islamic Republic of)
علی نوراللهی
۲۲:۵۹ ۰۹ دی ۱۳۹۹
خواص سیاه دانه را در اختیار ما گذاشت متشکرم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۳۵ ۲۹ آذر ۱۳۹۹
سلام من ضعف اعصاب وهم ضعف معده فشارخون دارم قرص لوزارمیکس اچ وسنگرافی گفته کلیه سمت راست روبه پیری است چکرکنم قرصدیاکپین میخورم ازسیادانه استفاده کنم یاپه
Iran (Islamic Republic of)
احمد فیضی
۱۷:۵۳ ۲۸ آذر ۱۳۹۹
سلام الان ۳ ماهه بنده صبحها به همراه صبحانه ۸ عدد سیاه دانه و یک قاشق عسل میخورم به این شکل که سیاه دانه را زیر دندان له میکنم وبعد یه قاشق عسل هم میخورم ۵۶ ساله هستم واز داروی کنترل فشارخون بالا مثل لوزارتان ۲۵ و متورال ۵۰ یک سوم متورال صبح و یک سوم شبها و یک قرص لوزارتان ۲۵ صبح ویکی شب میخورم .الان یک هفته است که فقط شبها موقع خواب نفس کم میارم و ناچار از اسپری سالبو تراکس یک پاف هنگام خواب استفاده میکنم تا از اسپری استفاده نکنم خوابم نمیبره و همش هنگام سنگینی پلک یه هو نفس کم میارم و بیدار میشم . دوروزه که دیگه دوسین نمیخورم لطفا راهنمایی بفرمائید چه کنم .در ضمن طبق توضیحات استاد خیر اندیش.مجاز صفراوی دارم. پوست گندمی صورت کشیده چشم کوچک بینی درست شانه جمع رنگ مو خرمایی روشن مو ها پراکنده نبض پر و بدن گرم دارم.ورگ درشت اشتها به غدا کم ولی اب زیاد میخورم.
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۱۸:۴۶ ۱۰ آذر ۱۳۹۹
خوب بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۲۶ ۰۵ آذر ۱۳۹۹
سلام ببخشیدمم دوروزک دوسین مصرف میکنم برای اصلاح طبع سردم ولی معدم میسوزه ودردمیکنه علتش چیه ؟آیاادامه بدم؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۷ ۲۱ آبان ۱۳۹۹
من دوسین مصرف میکنم.چون طبعم سرده برای من مفیدبوده.کم کاری تیروئید داشتم خداروشکر خوب شدودیگه دارومصرف نمیکنم. نبضم ضعیف بودبهترشده.من خیلی راضی هستم
Iran (Islamic Republic of)
محبوبه
۲۱:۳۵ ۱۹ آبان ۱۳۹۹
خواهش میکنم جواب سوالارو بذارین تا ما هم ببینیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۲۵ ۰۶ آبان ۱۳۹۹
سلام من سیاه دانه با عسل مصرف کردم ولی الان دو هفته ست تنگی نفس گرفتم‌.لطفا راهنمایی کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۲۱ ۲۸ مهر ۱۳۹۹
من سیاه دانه خوردم معده درد گرفتم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۴۷ ۱۰ آذر ۱۳۹۹
خوب نخور
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۱۰ ۲۵ مهر ۱۳۹۹
میگن سیاه دانه دربدن سم تولید میکنه درست میگن؟
Iran (Islamic Republic of)
اگه نظرم مفید بود برای سلامتی و ظهور اقامون صلوات بفرست
۰۸:۴۱ ۲۸ آبان ۱۳۹۹
سلام دوست عزیز اگه سیاهدانه زیاد کوبیده بشه یا دانه ان اگر زیاد جویده بشه بله سم تولید میکنه.شما وقتی میخورید یکی دوبار بجوید کافیه و اینکه اگر میکوبید خیلی کوبیده و له نشود به دو سه قسمت تقسیم بشه فکر میکنم مشکلی نداره.اگر کوبیدید به محض کوبیدن مصرف کنید تا خاصیتش از بین نره این چیزی بود که من شنیده بودم
Iran (Islamic Republic of)
اکبر
۱۴:۰۲ ۲۳ مهر ۱۳۹۹
بسیار عالی در مورد مضرات داروهای گیاهی لطفا مصلحش را هم بفرمایید.با تشکر
Iran (Islamic Republic of)
اصغر
۰۱:۵۴ ۰۹ مهر ۱۳۹۹
براری درد پا مفید است
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۰۸ ۰۲ مهر ۱۳۹۹
ایا پودر کردن سیاه دانه سم تولید می کند به مدت زمان
Iran (Islamic Republic of)
مجید
۰۲:۲۷ ۱۵ مرداد ۱۳۹۹
چه چیزی های نباید با سیاه دانه خورد
ایا سیاه دانه و عسل با قرص پرپنول و شیرین بیان مشکل دارد
Iran (Islamic Republic of)
فائزه
۱۱:۳۵ ۲۵ خرداد ۱۳۹۹
من يك ماهي ميشه سياه دانه با عسل چهل گياه استفاده ميكنم همش حالت تهو دارم بخاطر اين سياه دانه هست ؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۲۰ ۱۸ خرداد ۱۳۹۹
متشکرم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۳ ۱۴ خرداد ۱۳۹۹
سلام ماه اول بارداری هستم و تهدید به سقط بودم نمی دونستم سیاه دانه باعث سقط میشه مقدار زیادی مصرف کردم حالا باید چی کار کنم ؟ آیا خنثی کننده ای داره ؟ خواهش می کنم راهنمایی کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۵۷ ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
کوبیده ی این دانه برای چه مدت قابل مصرف و بی زیان است .کوبیده نه روغن این دانه .ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۰۷ ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام،درمورد سیاهدانه مصرف داشتم حدود دو ماه،برا درد معده ونفخ خوب بود اما درد شقاق گرفتم ویبوست شدید حدود چهارماه درد میکشم،کسی واقعا هست راهنمایی کنه،درضمن نفرت پیداکردم از سیاهدانه،ممنونم
Iran (Islamic Republic of)
حسینی
۰۷:۲۲ ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۹
آیا سیاهدانه برروی چشم هم اثر منفی داره؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۵۹ ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام من سیاه دانه باعسل می‌خوردم ناشتا بهتر بود الان صبح ناشتا خالی میخورم دلم درد می‌کنه چرا؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۴۴ ۲۹ فروردين ۱۳۹۹
سیاه دانه با عسل ترکیب کردم و خوردم زرد آب بالا آوردم دلیلش؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۰۵ ۱۹ فروردين ۱۳۹۹
عالی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۵ ۱۴ اسفند ۱۳۹۸
سلام ایا سیاهدنه برای بیمارانی که دفع پروتیین دارن اثر میکنه؟
Canada
اش ک
۰۱:۴۳ ۰۲ اسفند ۱۳۹۸
عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ممحمد
۱۰:۳۷ ۲۲ بهمن ۱۳۹۸
آیا سیاهدانه کهنه و مانده ضرر دارد.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۰۲ ۱۶ بهمن ۱۳۹۸
سلام من بعد از استفاده از روغن سیاه دانه دچار خارش شدید شدم درمانش چیست؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۰ ۱۳ بهمن ۱۳۹۸
سلام،خواستم بپرسم برای بیماری مثل یرقان وزردی مناسب است؟ وطریقه مصرف چگونه است؟
Iran (Islamic Republic of)
حمد
۲۳:۳۳ ۱۳ بهمن ۱۳۹۸
سلام،خواستم بپرسم برای بیماری مثل یرقان یا زردی مناسب است؟
Iran (Islamic Republic of)
حسین
۰۲:۲۳ ۰۳ بهمن ۱۳۹۸
بی نهایت سپاسگزارم از توضیهات شما در مورد داروی بی نظیر سیاهدانه .
در مورد خواص بی نهایت دیگر سینها نیز توضیحات کامل بدهید .سیب .سیر .سماغ.سرکه . عسل
Afghanistan
osra
۱۹:۴۹ ۱۲ دی ۱۳۹۸
عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ملیکا
۱۴:۰۰ ۲۱ آذر ۱۳۹۸
سلام آیا خوردن سیاه دانه با قرص وارفارین مشکل دارد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۲۲ ۰۸ شهريور ۱۳۹۹
من ک میخورم وارفارین هم میخورم
Turkey
ندا
۱۳:۴۵ ۱۱ آبان ۱۳۹۸
سیاهدونه خوردم صبح که برخواست گلودرد شدید و طرفه و سوزش گلو دارم .چرا اینطور شدم؟
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland
کریمی
۰۰:۲۱ ۲۴ مهر ۱۳۹۸
سلام من ارترو رومایید دارم وکرتن مصرف میکنم حدود سی ساله وپوکی استخوان دارم لطفا بگید میتونم از این کپسولها استفاده کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۳۴ ۱۷ شهريور ۱۳۹۸
باسلام وخسته نباشید ایا سیاه دانه برای درمان ایدز وبیماریهای عفونی اثری دارد ،،چه مدت وچه مقدار خواهش میکنم راهنمایی کنید
Iran (Islamic Republic of)
علیرضا
۲۳:۲۳ ۲۹ آذر ۱۳۹۸
سلام و درود..بله اثر دارد شما صحبت های دکتر خیراندیش رو دنبال کنید.ایشون ایدز را درمان میکنند. دررابطه با معجون دوسین که ترکیبی با نسبت خاص از عسل و سیاهدانه هست هم تحقیق به عمل آورید. ایمان قوی به خدا و داشتن انرژی مثبت هم در کنار درمان ها واقعا اثر میکند. خدانگهدار
Iran (Islamic Republic of)
امیر
۲۰:۱۰ ۲۳ تير ۱۳۹۸
با سلام پدر من فشار خون دارن و از قرص های کاهنده فشار خون استفاده میکنن میتونم قرصشون رو قطع کنم و بجاش از سیاهدونه استفاده کنم با رعایت اصولش
Iran (Islamic Republic of)
شهاب
۰۶:۰۳ ۲۱ تير ۱۳۹۸
ترکیب سباه دانه وعسل و زنجفیل با آب داغ وچند قطره لیمو ترش ناشتا سیستم دفاعی بدن دربرابر سرطان (انواع تکثیر سلول های بدخیم) را بالا میبرد
Iran (Islamic Republic of)
زینب
۲۳:۴۸ ۱۶ تير ۱۳۹۸
خیلی عالی بودممنونم ازراهنمایی شما
Iran (Islamic Republic of)
الهه
۰۰:۵۹ ۲۰ خرداد ۱۳۹۸
درسته که سیاهدانه فقط برا آقایان خوبه و در خانم ها باعث افزایش هورمون های مردانه و افزایش موهای زاید میشه؟
Iran (Islamic Republic of)
اعظم
۱۷:۲۶ ۱۱ خرداد ۱۳۹۸
من تا به حال مصرف نداشتم ولی الان که بارداری هفته های واله میخوام برای سقط جنین استفاده کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۳:۳۲ ۰۱ خرداد ۱۳۹۸
عالی
Iran (Islamic Republic of)
محمود
۰۲:۳۶ ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۸
سیاه دانه با گشاد کردن رگ ها موجب کاهش فشار خون می شود این همان مکانیزمی هستش که داروهای شیمیایی فشار خون برا کاهش فشار خون انجام می دن . با مشورت پزشک می شه از سیاه دانه به جای قرص فشار خون استفاده کرد هم چنین سیاه دانه می تونه باعث از بین بردن التهاب پروستات و زود انزالی بشه .برای عفونت و از بین بردن ویروس ها هم داروی خوبی هستش .پیامبر اکرم صلی الله عیله و اله فرمودند سیاه دانه دوای هر دردی هست جز مرگ . این دارو یکی از مهم ترین داروهای طب سنتی هستش و فواید زیادی داره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۳۶ ۰۱ دی ۱۳۹۷
عالی
Germany
ناشناس
۰۵:۳۵ ۱۰ مهر ۱۳۹۹
چرا جواب سوالات رو نمی گدارید همه بدونن