چگونه از شر معده درد راحت شویم؟ + اینفوگرافی

معده درد از مشکلات رایجی است که در سنین مختلف رخ می‌دهد، دردی که می‌تواند ناشی از شرایط متفاوتی نظیر عفونت، التهاب و یا وجود اختلالاتی در معده باشد.

با این روش از معده درد راحت شوید+اینفوگرافیبه گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ معده ۱۲ مزاج متفاوت دارد که دو مورد از آن‌ها جزء اصلی‌ترین مزاج‌های معده هستند؛ مزاج سرد و‌ تر و مزاج خشک و گرم. 

با وجود اینکه مزاج سرد و‌تر فرد را دچار مشکلاتی از‌قبیل نفخ، ترش کردن، عدم هضم می‌کند، علائمی مثل نفخ، گاز معده، بادگلو، قلنج (روده یا بعضی از قسمت‌های بدن)، تنگی‌نفس و‌... به شما می‌گوید که دچار مشکلاتی شده‌اید که به دلیل سرد مزاجی شما رخ داده است.

در این بین افرادی که مزاج خشک و گرم دارند به بیماری‌های معدوی از‌جمله زخم معده، سوزش معده و بیماری‌های دیگر مبتلا می‌شوند که معمولا این مشکلات با علائمی مثل سوزش معده، درد‌های خنجری (به‌خصوص هنگام شب)، مدفوع سیاه و ... همراه است.

در این بین خوب است بدانید گاهی ممکن است فردی دچار هر دو مشکل در مزاج‌ باشد؛ مثلا هم معده اش ترش کند و هم زخم اثنی‌عشر داشته باشد، با این حال با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان این مشکلات را تا حدودی درمان کرد.

آشنایی با برخی بیماری‌های معده

ریفلاکس معده عبارت است از بازگشت غذای خورده شده به همراه اسید معده از کاردیا (ابتدای معده) یا خود معده یا دوازدهه (انتهای معده) به ابتدای مری و حتی در مواقعی به دهان که حال ناخوشایندی به فرد دست می‌دهد و ترش مزه است.

شل شدن دریچه کاردیا به علت‌هلیی مختلف رخ می‌دهد، نوشیدن هر نوشیدنی هنگام صرف غذاست یکی از مهمترین این عوامل است و راه درمان آن هم در اکثر افراد رعایت چند نکته است:

 یک ساعت قبل و بعد از صرف غذا هیچ نوشیدنی صرف نشود مگر با تجویز پزشک (اعم از خوردن دارو)

 تا یک ساعت بعد از غذا به هیچ وجه نباید دراز کشید. (در اینصورت غذا راه مری تا معده را به راحتی طی نمی‌کند)

 وعده‌های غذاییتان را تنظیم کنید و سر وقت آن را صرف کنید (در صورت امکان با مشورت پزشک)

 پرخوری نکنید (سعی کنید قبل از سیر شدن از غذا خوردن دست بکشید، مگر با تجویز پزشک)

 بلافاصله بعد از صرف شام به رختخواب نروید چراکه وقتی شما خواب هستید اعضای داخلی بدن بعد از ۲ ساعت شروع به استراحت می‌کنند و اگر شما بلافاصله بعد از صرف شام خواب رفتید معده شما زمانی برای استراحت ندارد چرا که در حال هضم شام است و به همین دلیل به معده فشار آمده و به مرور زمان بافت معده تخریب می‌شود.

درمان‌های ساده خانگی برای تسکین معده درد

هنگامی که علت درد شناخته شود، مطمئنا درمان بسیار آسان‌تر خواهد بود. برای زمانی که درد کم است می‌توانید از درمان‌های ساده خانگی برای تسکین دادن، استفاده کنید.

1 - آب بنوشید
2 - کمپرس آب گرم
3 - سرکه سیب
4 - روغن کرچک
5- زنجبیل
6 - زرد چوبه
7- نعناع

اینفوگرافی زیر به سراغ برخی از ساده‌ترین راه‌های درمان معده درد رفته و اطلاعاتی مختصر اما مفید در اختیار شما قرار می ‌دهد.

با این روش از معده درد راحت شوید+اینفوگرافی

انتهای پیام/ 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۰
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۱۲ ۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۱
سلام یه ساله طرف گوشه سمت چپش درد میکنه علتش چیست..
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۱۲ ۰۴ فروردين ۱۴۰۱
سلام من دوساله این مشکلو دارم همش معدهم درد میکنه وقتی شام یا نهار بخورم معدم درد میگیره
Iran (Islamic Republic of)
مسلم
۲۰:۱۴ ۰۶ بهمن ۱۴۰۰
سلام من چند ساله رخم معده دارم چند روز اخیر خون ریزی میده کردم میدفعو هم خیلی قیری وسیا هست دکتر هم رفتم چکار کنم خوب بشم لطفا نظر بدین
Iran (Islamic Republic of)
akbar
۲۰:۵۱ ۱۵ تير ۱۳۹۹
سلام من الان نزدیک ۶ماهه معدم بد جور درد میکنه دکتر هم رفتم وقت قرص میدن اونم که بعد تموم شدن قرصام م باز شروع بدرد میکنه چکار کنم راه حلش چیه خلاص بشم خسته شدم بخدا
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۲۴ ۲۴ خرداد ۱۳۹۹
واقعا خوب
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۵:۵۹ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام من چندماهی معده درددارم هرموقع داروگیاهی مصرف می کنم خوب می شم وهرموقع مصرف نکنم دوباره معده دردمیگیرم علت چیست
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۵:۵۳ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۰۳ ۲۰ شهريور ۱۳۹۸
سلام خسته نباشید من ی مدتی میشه
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۴:۲۶ ۱۱ شهريور ۱۳۹۸
سلام خسته نباشید من چند ماه پیش سرما خوردم بعدش از اون وقت حالم بده شد حالت تهوع دارم صبحونه نمیتونم بخورم احساس بالا آوردن میکنم که دیگه هیچی نمیتونم بخورم رفتم دکتر اونم گفت عفونت معده داری قرص نوشت خوردم ولی وقتی تموم شد قرصام بازم دردام همگی از نوع شد چیکار کنم کلا تموم بشه این دردم دکتره گفته باید آزمایش از معده بگیرم ولی من از حالت شکنگی که تو گلو میکنن میترسم لطفا بگین چیکار کنم ممنون
United States of America
صحبتلو
۲۰:۱۴ ۰۶ دی ۱۴۰۰
سلام من مشاور سلامت هستم ب من پیام بدید تا مشکلتون رو ریشه ای زیر نظر متخصصین طب سنتی حل کنید
Iran (Islamic Republic of)
حمید
۱۲:۲۰ ۱۲ مرداد ۱۳۹۸
سلام منم الان ۳هفته هست معده دردهستم تنگی نفس بهم دست میده عرق میزنه گاهی وقتم اینقدر فشاربهم میادکه گریه میکنم تااروم میشم
Iran (Islamic Republic of)
نگار
۱۴:۳۴ ۱۱ مرداد ۱۳۹۸
من الان حدوده سه سالي هست ک معده درد دارم هرچي ميرم دکتر فايده نداره درده معدم ميزنه به پشت کمرم بايد چکار کنم؟


؟
United States of America
علی اکبر
۲۱:۴۸ ۱۹ تير ۱۳۹۸
سلام من الان حدودپنج سالی میشه که معده درددارم هر چی دکتر رفتم فایده نداشته بعضی وقتا انقدرمعدم دردمیگیره میزنه به طرف راست سرم انقدشدیدکه نمیشه چشمم روبازکنم بیرون رویمم خیلی سخت میشه مدفوم سفت ورنگش سیاه میشه
Iran (Islamic Republic of)
مسلم
۲۰:۰۷ ۰۶ بهمن ۱۴۰۰
سلام من چند یانه معده درد دارم و چند روز قبل خونریزی معده کردم مدفوع هم خیلی قیری وسیا هست دکترها رفتم چکار کنم خوب بشم خیلی درد داره
Iran (Islamic Republic of)
حسام الدین قیطولی
۰۸:۲۸ ۱۴ تير ۱۳۹۸
من حدود دو هفته است معده درد گرفتم که گوجه میخورم این جوری میشم بعد دیروز نهار جوجه خوردم الان معده درد گرفتم وحدود ۲۰ ساعت است هیچی نخوردم علت چیست ؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۲۸ ۳۱ خرداد ۱۳۹۸
سلام دقیقآدوسال است سمت چپم تقریبازیرقلبم کمی دردداردسوزش داردبعضی مواقع البته چربی خون هم دارم میشه جواب بدیدممنونم
Iran (Islamic Republic of)
حسن
۰۱:۲۴ ۳۱ خرداد ۱۳۹۸
سلام‌ یه چند وقتی حدود یک سال بود که دچار مشکل معده شده بودم به نحوی که قفسه سینم درد میگرفت تنگی نفس داشتم حتی حالت بی حسی فک بهم دست میداد دکتر رفتم تشخیص دادن که رفلاکس معده دارم بهم دارو داد مثل قرص کلیدیوم سی که خیلی مخربه و رانیتیدین و ... خلاصه بیشتر شبا حال خوبی نداشتم و به محض مصرف دارو بهتر میشدم تا اینکه کل دارو ها رو گذاشتم کنار و رفتم عرق زنیان خریدم و بعد از نهار و شام‌ مقداری عرق زنیان با آب خوردم بعد از چند ساعت هم عرق دو اتیشه نعناع رو با آب خوردم
خداروشمر الان حدود ۳ ماهه که هیچ دارویی نخوردم و خیلی بهترم تقریبا ۹۵ درصد مشکلم حل شده
Iran (Islamic Republic of)
غلام رضا
۱۰:۴۳ ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۸
سلام من هر مدتیموقع یک بار شکمم خیلی دردخیلی شدید دارد علت چیست
Iran (Islamic Republic of)
اعظم
۲۳:۵۴ ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۸
سلام من از عرق نعنا زیره سبز وزنیان واویشن چند روز هست استفاده کردم خیلی بهتر شدم موفق باشید
Iran (Islamic Republic of)
اسماعیل
۰۰:۰۲ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۸
کبودشدن وخارش روی معده به نشانه ی چیست