کد خبر: ۷۵۷۸۲۸۵
تاریخ انتشار: ۱۱ آذر ۱۳۹۹ - ۰۷:۴۵
۱۱ آذر ۱۳۹۹ - ۰۷:۴۵
کد خبر : ۷۵۷۸۲۸۵

از خواص جادویی آب قلم غافل نشوید

برای تقویت اعضای بدن و بهبود سلامت آن‌ها عصاره و آب قلم گاو را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در یک دسته بندی می‌توان گفت استخوان‌ها وقتی به مدت طولانی در آب می‌جوشند تمامی مواد مغذی آن گرفته که به این عصاره آب قلم هم گفته می‌شود.

از جمله خواص کلی آب قلم می توان به محکم‌تر و سالم‌تر کردن ناخن‌ها، ضد پیری، ضد تومور، تسکین ورم و درد مفاصل، محافظت از سلول‌ها، کاهش دیابت و قند خون، بهبود روند خواب و همچنین تنظیم خونریزی بینی، قاعدگی سنگین، زخم، بواسیر و خونریزی مثانه اشاره کرد.

 مطالعات انجام شده بر روی قلم و آب قلم نشان داده اند که درد مفاصل را تسکین می‌دهد و عملکرد مغز و دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد. به طور کلی سلامت شما را به هزاران روش بهبود می بخشد.

عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی به تولید خون، بهبود کیفیت و جریان خون کمک می‌کند و در نهایت عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. گلیسین نوعی اسیدآمینه است که در عملکرد سیستم مرکزی اعصاب نقش مهمی ایفا می‌کند. خلق و خو را تنظیم می‌کند و حافظه را بهبود می‌دهد. با ایجاد آرامش، خواب آرام را تضمین می‌کند. پرولین، نوعی اسید آمینه است که کلسترول‌های کوچک و چسبیده به دیواره‌های رگ‌های خون را رها می‌کند؛ بنابراین احتمال گرفتگی قلب و رگ‌های خون را کاهش می‌دهد.

حفظ سلامت پوست

خوردن عصاره قلم گاو به دلیل تحریک تولید کلاژن میتواند به جوان ماندن پوست شما کمک کند. این ماده حاوی مواد معدنی بیشماری است که وقتی با سبزیجات ترکیب شود کربوهیدارت‌های لازم را نیز به غذا می‌افزاید.

تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی از مهمترین خواص قلم گاو کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده غذایی ارزشمند به دلیل دارا بودن آمینواسید‌های حیاتی مانند آرژنین، گلوتامین و سیستنین تاثیر مهمی بر تقویت سیستم ایمنی بدن ما خواهد داشت.آب قلم

حفاظت از مفاصل

مصرف مکمل‌های گلوکوزامین از مدت‌ها قبل به عنوان نخستین درمان افراد مبتلا به درد مفصلی، توصیه شده است، اما آب استخوان هم گلوکوزامین دارد. برخلاف داروها، آب استخوان خواص تغذیه‌ای و بهداشتی دارد که می‌تواند به کاهش درد کمک کند. سولفات کوندروتین که در غضروف‌ها یافت می‌شود از مفاصل حفاظت می‌کند به عنوان مثال به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند.

تقویت استخوان

فسفر، منیزیم و کلسیم موجود در آب قلم، مواد معدنی ضروری برای سلامت استخوان‌ها را تامین می‌کند.

کمک به کاهش وزن

افراد می‌توانند برای کاهش وزن خود از عصاره قلم گاو استفاده کنند زیرا این ماده غذایی کالری پایینی دارد و می‌تواند اثر فوق العاده ایی در کاهش وزن داشته باشد.


بیشتر بخوانید:


انتهای پیام/

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۲۵
در انتظار بررسی: ۲۷
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۷:۴۶ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
از چربی بالای قلم استخوان نگفتید
ایا افراد سالمند که توان هضم پایین دارند
افرادی که چربی بالا دارند
چطور باید بخورن
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۰:۵۵ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
دو روز دیگه مافیا گوشت به قلم هم رحم نمیکنه
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۰:۰۶ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
هر کسی در دل جای خودش را دارد در این شکم تنگ جای دیزی نشد
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۳:۴۶ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
خیلی گران شده, اصلا نمی تونیم بخریم!
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۳:۴۳ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
استخون گاو یکزره گوشت بزارید اجنه بخورن
سرباز
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۳:۳۳ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
قلم چرب است همه نمی توانند بخورد
محمد
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۲:۳۹ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
سلام به همگی توخدا تعریف نکنین دلال قیمت قلم رابلا می برد رحم کنید
خضیراوی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۲:۲۴ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
اره دیگه قید گوشت قرمز مثل زعفران اجیل ووو زد
ههههههههههه
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۲:۰۲ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
قلم و ادویه بپزید سپس آب قلم را به مقدار دو پیمانه تو خورشت و سوپ بريزيد
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۱:۴۸ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
کی پول داره بخره بیچاره ملت یچیزایی ک واسه سیستم ایمنی بدن خوبن تو ایی شرایط قیمتشون چن برابر شدن مثال ساده فلفل دلمه کیلوی ۲۰ هزار تومن
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۱:۲۷ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
اگه بگید که آب قلم برای درمان کرونا خوبه، دیگه ی لیس هم نمی تونیم به این استخوان بزنیم.این هم میشه غذای لاکچری.
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۱:۱۵ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
از خواص پای مرغ هم بنویسید
شهریار پیرمرادی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۲۰:۱۱ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
بنازم به قدرت کاه و یونجه که این قلم گاو با این همه خاصیت باهاش درست میشه
مصطفی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۹:۵۷ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
بابا قلم کلی چربی داره میخوری چربی خون هم میگیرت
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۹:۴۴ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
استخون خور هم شدیم
علی
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۹:۱۶ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
عاشق قلم ، کله پاچه هستم اما این عاشق از عشقش دوره.
نرو نرو نمیتونی بدون من دووم بیاری نرو / تو هم مثه من طاعون غم میگیری نرو.
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۲۱:۲۸ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
داداش،علی جان ! رد دادی ها.
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۰۱:۱۲ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
خدا نکشتت خخخخخخ
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۸:۲۷ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
با این گرونی گوشت دیگه گیر کسی نمیاد
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۷:۵۴ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
خیلی مفیده من استفاده می کنم.
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۰۸:۵۹ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
خیلی بد مزه است.... امیدوارم وضع اقتصادی مردم به حدی خوب بشه تا بتونن گوشت گاو رو بخورند نه قلم گاو رو ...
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۹:۲۵ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
این ربطی به اوضاع اقتصادی نداره آب قلم از گوشت مقوی تره
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۲۰:۵۰ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
گوشت گاوه که خوردن نداره گوشت سرد و بی خاصیتی است گوشت گوسفند وشتر بهترین گوشته خوردن گوشت گاو کراهت داره
tanha
| Iran (Islamic Republic of) |
۲۱:۲۷ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
کمی آب لیمو و فلفل سیاه بزن تا ببینی چه مزه ای داره...ضمنا هر چیز جای خودش را داره...
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۰۱:۱۲ - ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
ابشو بریز تو سوپ یا خورشت خیلی هم خوشمزست
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر