مدرس فدراسیون جهانی والیبال:
ایران نتایج خوبی در والیبال قهرمانی جهان خواهد گرفت اشتباه های صبحگاهی که مانع پر انرژی بودنتان می شود + فیلم
کارهایی که بعد از بیدار شدن از خواب انجام می دهید، تأثیر بسزایی در پر انرژی یا کم انرژی بودنتان دارد.
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، نحوه شروع روز و کارهایی که بعد از بیدار شدن از خواب انجام می دهید، تأثیر بسزایی در پر انرژی یا کم انرژی بودنتان دارد.
اشتباهاتی که می توانند مانع پر انرژی بودنتان باشند را در این فیلم ببینید.
بیشتر بخوانید
انتهای پیام/
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
احمد حردانی
۱۰:۴۹ ۰۲ مهر ۱۴۰۰
آدم باید زرنگ باشد و شش صبح از خواب بیدار شود و به هیچ عنوان سراغ گوشی خود نرود و به فضای باز رفته و ورزش کند،سپس صبحانه مقوی بخورد و روز خود را شروع کند.
پاسخ دادن