اعترافات مرد خیانتکار به قتل همسرش با سیانور؛
زنم فکر می‌کرد در خانه هم رئیس است نرمش‌هایی برای اصلاح حرکات زانو + فیلم
برخی از حرکات کششی برای کمک به کاهش فشار از زانو آموزش داده شده است.
زانو یکی از مفاصل مهم بدن است که فشار زیادی را تحمل می‌کند. در ویدئوی زیر چند حرکت اصلاحی برای درمان مفصل زانو آموزش داده شده است.
