باشگاه خبرنگاران جوان - میزان نیاز بدن به نمک (سدیم) به عوامل مختلفی مانند سن، وضعیت سلامتی، میزان فعالیت بدنی و شرایط محیطی (مانند گرما) بستگی دارد.