استرس زا

استرس زا

مرجان امیری، روانشناس بالینی گفت: استرس می‌تواند زندگی را دشوار کند اما با تکنیک‌های آرام‌سازی می‌توانیم به کنترل آن بپردازیم.
کد خبر: ۸۷۸۱۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱

کارشناسان معتقدند استرس طولانی مدت برای سلامتی خطرناک است.
کد خبر: ۸۱۰۰۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷

یک متخصص روانپزشکی گفت: افراد با به کار بردن چند راهکار ساده می‌توانند استرس و اضطراب خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۷۳۴۷۴۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹

از عوامل مشترک به وجود آورنده اضطراب می‌توان به روز اول کار در محلی جدید یا هنگام ارائه یک موضوع برای افراد زیاد٬ اشاره کرد.
کد خبر: ۷۰۰۴۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷

فشارهای عصبی باعث می‌شود تا راندمان کاری به مرور زمان تا حد زیادی کاهش پیدا کند و اثرات منفی عمیقی در روحیه افراد داشته باشد.
کد خبر: ۶۲۱۹۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸

در زندگی روزمره حوادث زیادی رخ می دهد ولی در اینجا پر استرس ترین بخش هرحادثه به تصویر کشیده شده است.
کد خبر: ۵۵۲۵۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷

طبق یک مطالعه جدید، در برخی مواقع نادر، یک واقعه بسیار شادی آور هم ممکن است به قلب آسیب برساند.
کد خبر: ۵۵۲۵۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: بیماران ام.اس با رعایت نکات مهم در تغذیه و حفظ سلامت با نظر پزشک می‌توانند روزه بگیرند.
کد خبر: ۵۲۳۸۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱

در عین حال برخی کارشناسان نیز بر این باورند که توجه بیشتر زنان به وضعیت جسمی و حتی وضعیت ظاهری‌شان می‌تواند در این زمینه موثر باشد.
کد خبر: ۵۲۲۹۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲

یک روانشناس گفت: خشم تغییرات روحی و هیجانی است که اکثر مرم از این احساس تنفر بیشتری دارند.
کد خبر: ۴۸۱۲۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۲

حال که تابستان رو به پایان است میتوانیم با چند ترفند ساده و مصرف مواد غذایی مفید از میزان اضطراب و استرس روزانه كم‌كرده و روی آرامش را دوباره در كوران كار، تحصیل و رقابت‌های حرفه‌ای ببینیم.
کد خبر: ۴۵۳۲۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۲