در فرایند تخمیر شیر برای تبدیل به ماست یا پنیر از باکتریهای پروبیوتیک استفاده می شود که مصرف این محصولات در کاهش قند و چربی خون و درمان بیماری های عفونی، عفونت دستگاه گوارش ، دیابت، سرطان توصیه می شود.
بر اساس اعلام مرکز اطلاع رسانی دارو و سموم معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد تجویز داروی دگزامتازون در درمان علائم سرماخوردگی موجب بروز عوارض جدی در بیمار می شود.
غذاهای آماده حاوی افزودنیهای مختلف از قبیل انواع ادویه های تند، سس ها، اسانس ها و نگهدارنده ها هستند که مصرف مکرر آنها موجب اختلال در گوارش به ویژه درد معده می شود.
70 درصد مردم ایران وزنشان بیش از وزن عادی است که این چاقی و اضافه وزن عامل مهمی در ابتلا به کبد چرب است،که بر همین اساس 30 درصد ایرانیان مبتلا به این بیماری هستند.