اسیدچرب
رییس سازمان نظام پزشکی:
رییس سازمان نظام پزشکی با انتقاد نسبت به مصرف ناچیز روغن زیتون در کشور گفت: ایران در بین کشورهای مدیترانه شرقی پایین ترین سرانه مصرف روغن زیتون را دارد.
کد خبر: ۴۸۴۵۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۰

برخی از ماهی‌ها نسبت به نمونه‌های مشابه دارای خواص بالاتری برای حفظ سلامت اعصاب انسان‌ها هستند و بویژه افسردگی را از آنها دور می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۳۴۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۱

چربی‌ها حدود ۳۰ درصد از کالری مورد نیاز ما را تامین می‌کند که سالم‌ترین چربی‌ها روغن‌های گیاهی مایع هستند.
کد خبر: ۴۷۸۸۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۸

اسید‌های چرب امگا 3 به دلیل موادی در بدن که منجر به گشاد شدن عروق می‌گردد، در افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، نقش بسزایی را ایفا می‌کند.
کد خبر: ۴۶۷۴۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۸

مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد مصرف لبنیات همراه با "ريز مغذي ها" باعث افزایش کارایی مغز خواهد شد.
کد خبر: ۴۶۷۲۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۷

آیا مایل هستید به ازای هزاران دلار توسط یک پشه مالاریا گزیده شوید؟
کد خبر: ۴۶۷۱۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۵

پژوهشگران هشدار می‌دهند که خوردن برخی از انواع فست فودها به ویژه خوردن آنها به صورت داغ می‌تواند باعث بروز مشکلات عدیده‌ای در دستگاه گوارش افراد شود.
کد خبر: ۴۶۴۲۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۲

اين غذاها از حجم بالاي "پروتئين" و "ويتامين" برخوردار هستند.
کد خبر: ۴۶۰۲۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۳۰

کپسول های امگا 3 می توانند بخشی از نیاز بدن را به اسیدهای چرب تامین نمایند اما همه افراد مجاز به مصرف این کپسول ها نیستند.
کد خبر: ۴۴۸۳۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۴

پزشکان به تازگی دریافته اند که مصرف ماهی به دلیل اسیدهای چرب در آن یکی از بهترین راه ها در مقابله با سرطان است.
کد خبر: ۴۴۴۳۸۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۹

گردو دارای مقادیر زیادی اسید چرب امگا 3 است و این اسیدهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند.
کد خبر: ۴۲۱۹۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۴

بر طبق بررسی های انجام شده؛
بر طبق بررسی های انجام شده، اسیدهای چرب امگا 3 و 6 تاثیراتی متفاوت و حتی متضاد بر روی قلب و پروستات دارند و در مجموع تاثیرات و فواید اسیدهای چرب امگا 3 بیش از امگا 6 است.
کد خبر: ۴۱۹۶۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۷

به منظور پيشگيری از افزايش كلسترول خون بهتر است از روغن های مايع مانند روغن زيتون و روغن آفتابگردان به جای روغن حيواني و روغن نباتی جامد استفاده شود.
کد خبر: ۴۱۷۸۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۲

کلسترول موجود در غذاهای دریایی اثر ناچیزی بر کلسترول خون در بیشتر افراد می‌شود.
کد خبر: ۴۱۵۹۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۴

چربي موجود در اكثر تنقلات از نوع چربي هاي جامد با اسيد چرب ترانس بالا است كه منجر به افزايش كلسترول خون مي شود و مي تواند زمينه را براي بيماريهاي قلبي فراهم كند.
کد خبر: ۴۱۰۳۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۶

استفاده همزمان پنیر پیتزا با سبزیجات فراوان باعث می‌شود که مواد ناسالم آن کمتر جذب رگ‌های خونی شود و مضرات آن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۰۹۰۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۷

شام باید قبل از ساعت ۹ خورده شود و هنگام شام از مصرف غذاهای حاوی چربی و کربوهیدرات زیاد خودداری شود.
کد خبر: ۴۰۷۷۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۴

براي نخستين بار در كشور؛
پژوهشگران كشورمان براي نخستين بار موفق به توليد مواد اوليه غذاهاي فرا سودمند شدند.
کد خبر: ۴۰۷۴۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۱

یکی از عوامل مهم در افزایش سکته های قلبی؛
بالا بودن اسید چرب ترانس روغن های مصرفی از عوامل مهم و دخیل در بروز سکته های قلبی در افراد جامعه هستند.
کد خبر: ۴۰۴۱۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۱

مصرف قرص های روغن ماهی در کوتاه مدت تأثیری بر درمان فراموشی و آلزایمر ندارد.
کد خبر: ۳۹۸۹۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۵

۱۲