عید نوروز از جمله مراسم باستانی ما ایرانیان است که با اقدامات عرفی در سالیان اخیر در هم تنیده شده، اقداماتی که گاهی سلامتی ما را نشانه گرفته خوردن مواد نه چندان سالمی نظیر شیرینی‌جات، تنقلات در دید و بازدیدها چنانچه میزان دید و بازدیدها افزایش یابد چه خطراتی ما را تهدید می‌کند؟.
نوروز از دیرباز فرصتی است برای دید و بازدید خانواده ها، اما تعطیلات این عید ایرانیان چند سالی است تغییر چهره داده و بخش زیادی از جامعه، سفر را به انجام مراسم سنتی دید و بازدید ترجیح می دهند.
دید و بازدیدهای عید با تمام خوبی هایی که دارد، یک استرس بزرگ هم برای افرادی که رژیم لاغری دارند یا از بیماری های نسبتا رایجی مانند دیابت و فشار خون بالا رنج می برند، همراه می آورد. این استرس، چیزی جز رویارویی با انواع خوراکی های چرب و شور یا شیرین و پرکالری نیست.
تعطیلات عید فرصت مناسبی برای دید و بازدید از اقوام و آشنایان است. در این زمان عیادت از بیماران هم لازم و ضروری است اما گاهی این دید و بازدیدها به جای اینکه برای فرد بیمار دلگرم کننده و امیدبخش باشد، برعکس باعث رنجش خاطرش می شود.
یکی از رسم‌های عید نوروز، دید و بازدید است که در دین اسلام هم با عنوان صله ارحام به آن سفارش شده، اما بهتر است با مفید‌ترین دید و بازدید عید هم آشنا شوید.