بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا، واکسن بزنیم، اما برخی هم به راهکار‌های دیگر برای درمان بیماری‌های فصلی روی می‌آورند.
کسانی که مزاج گرم دارند، غالبا پوست آنها سفید متمایل به قرمز است و دارای خواب متعادلی هستند، در حالی که افراد با مزاج سرد، پوستی با رنگ غیر طبیعی دارند و خواب آنها افزون است.