باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۶/۲۹
۰۰: ۱۳
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
دفاع مقدس
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
واکنش و خشم گروهها و کشورهای مختلف به جنایت صهیونیستها در لبنان
تایید ۲ هزار راننده برای ارائه خدمات سرویس مدرسه
حملات سایبری گسترده به سایتهای رژیم صهیونیستی
صفحه نخست روزنامهها - چهارشنبه ۲۸ شهریور
۱۰ کشته در حادثه واژگونی اتوبوس مسافری در حوالی ساغند یزد/ اسامی مصدومان حادثه
آمریکا: بیش از ۵۰۰ تحریم علیه ایران وضع کردهایم
بن هدیه نمایشگاه رصتا به بازدیدکنندگان غیرایرانی هم تعلق میگیرد
کارشناس داوری: پنالتی پرسپولیس برابر الاهلی گرفته نشد/ بازیکن الغرافه در بازی با استقلال باید اخراج میشد
برخی از اولویتهای گذر از پیک برق ۱۴۰۴ اعلام شد
فعالیت مشاوران املاک غیر مجاز در سه استان کشور رکورددار است
یحیی سنوار به جهانیان پیام میدهد
رتبهبندی معاینه فنی سرویس مدارس برای نخستینبار
افشاگری رسانه آمریکایی از کشتار عامدانه امدادگران در غزه توسط اسرائیل
ترکیب احتمالی پرسپولیس برابر الاهلی عربستان
میزبانی استقلال از ستارگان الغرافه در ورزشگاه شهرقدس/ نبرد ارتش سرخ با الاهلی عربستان
افراد صاحبنظر و تاثیرگذار در کنفرانس بینالمللی وحدت اسلامی حضور دارند
حمله موشکی یمن به تلآویو/ ارتش اسرائیل پرتاب موشک را تایید کرد + فیلم
آغاز مرحله جدید دهکبندی خانوارها در مهر ماه
از حبیب تا فرهاد در برنامه «دورها آوایی است» / موسیقی ملل در راه رسانه ملی
ایران و حزبالله احتمالا انفجارهای لبنان را تلافی خواهند کرد
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
نشستن طولانی مدت
۱۵ دقیقه ورزش روزانه میتواند آسیبهای ناشی از نشستنهای طولانیمدت را جبران کند
براساس یک پژوهش ۱۳ ساله، افرادی که شغلهای کمتحرک دارند، ۳۴ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی-عروقی هستند.
کد خبر: ۸۶۵۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
نحوه درست نشستن پشت میز کامپیوتر + فیلم
نشستن طولانی مدت
پشت میز برای انجام کارهای مختلف آسیبهای جبران ناپذیری را به ستون فقرات وارد میکند.
کد خبر: ۸۵۹۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
نشستن طولانی چه بلایی سرمان میآورد؟
دانشمندان درباره اثرات طولانی نشستن تحقیقاتی کرده و راه حلی به این منظور ارائه دادهاند.
کد خبر: ۸۳۴۰۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
نشستن طولانی مدت
ماهیچههایتان را تخریب میکند
فعالیتهای «میانوعده» و خودداری از
نشستن طولانی مدت
، ممکن است به بازسازی عضلات کمک کند.
کد خبر: ۸۲۶۴۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
اثرات منفی
نشستن طولانی مدت
بر روی بدن
پزشکان معتقدند هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۷۹۷۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
آسیبی جدی که با پشت میزنشینی طولانی کارمندان را تهدید میکند
اولین علت در تغییر شکل قوس گردن، بیحرکت نشستن طولانیمدت است؛ مثل کارمندانی که ساعتها جلوی رایانه مینشینند و به آن نگاه میکنند.
کد خبر: ۷۳۸۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
مقابله با اثرات مضر
نشستن طولانی مدت
با ورزشهای چهار ثانیهای
نتایج یک مطالعه نشان میدهد، انجام چهار ثانیه تمرینهای ورزشی با شدت بالا که پنج مرتبه در ساعت تکرار شوند، میتوانند برخی اثرات مضر ناشی از دورههای طولانی مدت نشستن را از بین ببرند.
کد خبر: ۷۳۶۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
درمان بیماریها با ورزش؛
خشکی صبحگاهی گردن از ابتلا به کدام بیماریها خبر میدهد؟
یک فیزیوتراپیست گفت: در اغلب موارد افراد میتوانند درد صبحگاهی گردن را که نشان دهنده بروز برخی از بیماریها است، در خانه تسکین دهند.
کد خبر: ۷۲۲۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
نشستن طولانی مدت
7 سال عمر را کوتاه میکند
مطالعات نشان داده که زیاد نشستن و کمتحرکی سبب آسیب به بدن و کاهش طول عمر میشود.
کد خبر: ۵۵۹۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
مدیر کل مرکز بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت:
"کمردرد" 7/5 درصد بار بیماری را در کشور دارا است
دماری گفت: بعد از غربالگریها یانجام شده کمردرد دومین بار بیماری را در کشور دارا است که در حدود 7/5 درصد است.
کد خبر: ۴۹۲۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
افشای نوع ماده منفجره استفادهشده در پیجرهای لبنانی
انفجار مجدد دستگاههای ارتباطی در لبنان + تصاویر
سازمان ملل قطعنامه پایان دادن به اشغال فلسطین را تصویب کرد
واکنش رئیس جمهور به حادثه تروریستی در لبنان
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۲۸ شهریور ۱۴۰۳
رسانه صهیونیستی: اسرائیل به لبنان اعلان جنگ کرد
آمیخته شدن خونم با خون مجروحان لبنانی باعث افتخار من است
ماجرای موافقت رهبر انقلاب با درخواست یک شاعر
فائزه هاشمی آزاد شد
آغاز فصل سوم «بگو بخند» در شبکه نسیم
بن هدیه نمایشگاه رصتا به بازدیدکنندگان غیرایرانی هم تعلق میگیرد
۲۴۴
آمریکا: بیش از ۵۰۰ تحریم علیه ایران وضع کردهایم
۱۰۴
انفجار مشکوک دستگاههای پیجر در لبنان/ حزبالله: دشمن اسرائیلی را مسئول این اقدام جنایتکارانه میدانیم
۶۱
قدرتنمایی آرش؛ شیر نر باغ وحش ارم شیشه قفس را شکست!
۳۴
بروکسل: تلاش میکنیم کانالهای دیپلماتیک درباره برجام را باز نگه داریم
۳۴
سیدحسن نصرالله در سلامت کامل است
۳۲
اتهامزنی انگلیس علیه برنامه صلحآمیز هستهای ایران در کنفرانس عمومی آژانس اتمی
۲۶
پایان کابوس ثبتنام وام ازدواج با اتخاذ تصمیمات جدید
۲۴
افشای نوع ماده منفجره استفادهشده در پیجرهای لبنانی
۲۲
دلارزدایی راهی برای مقابله با جنگ اقتصادی آمریکا علیه ایران
۲۰
آخرین اخبار
برپایی آیینهای مولودیخوانی و جشن و سرور در مهاباد
رفع مسدودی کارت سوخت خودروهای دیزلی
اختتامیه نمایشگاه بین المللی کتاب صلح و دفاع
ایران حمله علیه سفیر خود در لبنان را پیگیری میکند؛ شورای امنیت جنایت اسرائیل را محکوم کند
پنج مجروح بر اثر تیراندازی در عروسی در جنوب کرمان
موافقت پوتین با امضای موافقتنامه جامع راهبردی ایران و روسیه
شناسایی ۷ واحد صنفی متخلف در چابهار
میرابیان: عملیات تروریستی در لبنان اوج استیصال صهیونیستها بود/ یزدان پناه: پشت صحنه تمام جنایات صهیونیستها آمریکاییها هستند
سارقان معدن زغال سنگ گیلانغرب دستگیر شدند
توقیف ۲ دستگاه ماشین سنگین در تالاب هامون
مراجعه بیش از ۱۸ هزار ناوگان حمل و نقل سنگین به مراکز معاینه فنی سیستان و بلوچستان
صلح و سازش دو تیره از طایفه بامری به مناسبت هفته وحدت در دلگان
۱۷ طرح برقرسانی در سراوان به بهرهبرداری رسید
حکم خوردن داروهای ساخته شده از ژلاتین خوک
۷۰میلیارد تومان تجهیزات پزشکی به بیمارستانهای دانشگاه علوم پزشکی زاهدان افزوده شد
توسعه سیستان و بلوچستان اولویت اول تیم مدیریتی استان است
عراقچی: علاقمند به گسترش همه جانبه روابط تهران و کاراکاس هستیم
مدیران حلقه واسط بین مردم و حاکمیت هستند
پوتین: چالشهای جهانی باید با تلاش مشترک حل شوند
اجرای دومین طرح شهر مولد کشاورزی کشور در دشتیاری سیستان و بلوچستان آغاز شد