«یک، دو، سه» ورزش کنید چون این کار موجب تقویت عضله قلب می شود. می پرسید چرا؟ پاسخ ساده است، زیرا سرعت ضربان قلب پس از اقدام به چنین تحرکاتی البته به شرط استمرار آنها، برای هر فعالیتی کمتر می‌شود، این یک امتیاز مثبت برای من و شماست.
همایش تبیین راهبردها و راهکارها ی اقتصاد مقاومتی، مفاهیم؛ الگوها و چالش‌ها تیرماه امسال از سوی اتحادیه انجمن‌های علمی مدیریت ایران و با حضور فعالان حوزه های اقتصادی و اجتماعی برگزار می‌شود.
پیشگیری از تشدید دردهای آرتروزی از طریق اصلاح نوع تغذیه با دو هدف، یعنی کاهش فشار روی مفاصل از طریق کاهش‌وزن و کم‌کردن التهاب مفاصل با ایجاد محدودیت در مصرف غذاهایی که مشکلات التهابی می‌آورد، صورت می‌گیرد.
شاید شنیده یا دیده باشید که بعضی افراد برای خریدهای خود به اصطلاح به سرچشمه می‌روند و از تولیدکنندگان محصول موردنظر، خریدهای خود را انجام می‌دهند؛ آنها در اصطلاح بازاری خرید عمده می‌کنند. شما نیز به صورت عمده خرید کنید.
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی کردستان بر فرهنگ‌سازی در زمینه جلوگیری از کاهش جمعیت در استان تاکید کرد و گفت: ارائه راهکارها ی علمی برای افزایش نرخ جمعیت در استان ضروری است