کلسیم مادهای مهم برای سلامت استخوان و دندان و عملکرد ماهیچه، اعصاب و انعقاد خون است و در صورت کمبود دریافت آن، خطر پوکی استخوان، شکستگیهای استخوانی، پرفشاری خون و سرطان روده بزرگ افزایش مییابد.
مزایای تربسیاه در طب سنتی بسیار مورد توجه قرار میگیرد. حمایت از سلامت کبد، کاهش چربی خون و بهبود شرایط هضم غذا از فوایدی است که این گیاه با خود همراه دارد.