پزشکان با تحقیق و مطالعه بر روی گروه هایی از افراد باد شخصیت های اجتماعی متفاوت دریافته اند که هر گروهی ورزش متناسب با شخصیت خود را نیاز دارد تا از آن بهترین بهره را کسب کند.
روانشناسان به تازگی با تحقیق بر روی گروهی از داوطلبان دریافته اند که برخی حرکات افراد حتی به صورت ناخود آگاه می تواند باعث ایجاد " استرس " شدید در برخی افراد دیگر شود که لازم است این افراد این حالات را بشناسند.
برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش عملکرد آن که با افزایش سن رخ میدهد، کارهای زیادی میتوان انجام داد که باید بخشی از برنامه تناسب کلی اندامها باشد.
عدم توجه به اختلال اضطراب در کودکان و عدم درمان به موقع می تواند پیامدهای نامناسبی برای کودک به همراه داشته باشد و حتی توالی های نامطلوب بلند مدتی در رشد بچه بجا بگذارد.