اگر به دنبال جایگزین‌های سالم‌تری برای قند و شکر هستید، چند پیشنهاد برای شما داریم. پیشنهاد اول، جایگزین کردن خرما و تمامی محصولات برپایه آن مانند شیره خرما یا قند خرما، با قند و شکر معمولی است.
مواد غذایی تقویت کننده عملکرد مغز به خوبی شناخته شده هستند اما در این میان خوراکی‌هایی هستند که مصرف آن‌ها باعث تخریب این عملکرد و خطر ابتلا به آلزایمر می‌شود.
محققان چینی نشان دادند که ترکیب عصاره‌ی چای سبز و نانوساختار هیدروکسی‌آپاتایت که درون نانوذرات سیلیکا قرار داده شده باشد، می‌تواند دردناکی ناشی از حساس شدن دندان را کم کند.